¿Qué es una patada lateral equivalente a?
La patada lateral es una transferencia de cantidad de movimiento de la pierna de avance a lateral a través de posicionamiento de la rodilla, de pivote del pie y el par de la cadera. Su poder proviene de reposicionamiento de las caderas para acoplarse a los glúteos, los isquiotibiales, flexores de la cadera y los cuádriceps en un movimiento de empuje unificado. Tiene un gran poder de parada y la capacidad de herir el tejido muscular y ligamentos de lágrimas. Está destinado para propósitos de defensa personal y combate eventos organizados.
Contenido
- El saco de harina
- El melón
- Video: como hacer la famosa patada de boyka guyver kick tutorial /scott adkins
- La impulsión de la
- Video: conociendo el kick-boxing - point fighting
- Video: defensa contra patadas
- Video: patada horizontal
- Spinning para power
El saco de harina
Una patada lateral, a cargo de la parte inferior del torso es desalentadora si usted es un asaltante. Es equivalente a una bolsa de 10 libras de harina que se lanzó en su sección media con la fuerza. El impacto puede golpear el viento fuera de ti y desviar cualquier movimiento hacia adelante que pueda tener. Usted podría sufrir contusiones en las costillas, si el tiro es lanzada por un profesional capacitado. Para la persona que lanza la patada es como se obstruye el talón de su pie en el mismo saco de harina.
el Melón
Video: Como hacer la Famosa patada de boyka Guyver Kick Tutorial /Scott Adkins
Si alguien posee la flexibilidad necesaria para lanzar una patada lateral a nivel de la cabeza, hay una posibilidad de que tienen una capacitación considerable. Una patada lateral entregado a la cabeza puede golpear fácilmente el receptor inconsciente. Es equivalente a ser golpeado por una bola de medicina de 15 libras lanzada por la fuerza. El resultado podría ser una mandíbula dañada o una conmoción cerebral.
La impulsión de la
Video: Conociendo el Kick-Boxing - Point Fighting
Video: Defensa contra patadas
Video: Patada Horizontal
Una patada lateral con la cantidad adecuada de par de torsión de la cadera desde el ángulo correcto puede paralizar un oponente. Es equivalente a ser recortado en la pierna por el parachoques de un coche pequeño que se desplazaba a 25 a 30 mph. La persona que lanza la patada puede utilizar par corporal y la gravedad de comprometer la estructura del esqueleto de la pierna del agresor. La patada lateral puede dislocar la articulación de la rodilla o romper la tibia o el peroné. Para la persona tirar una patada lateral de la pierna de un asaltante, se siente como el uso de su talón de romper un palo grueso apoyado contra una pared.
Spinning para Power
La física de la patada lateral se pueden mezclar para fabricar aún más potencia. Esto ocurre en la patada lateral de hilatura donde el practicante crea más par cuerpo mediante la rotación de los hombros 180 grados. Durante el giro, el practicante lleva la rodilla hasta la altura del pecho, girando sobre la bola del pie de apoyo y patadas con el otro. Es equivalente a ser expulsado en el pecho por una mula o un potro. El impacto puede moretones o fracturar la placa del pecho, romper las costillas y detener el corazón. Para que el pateador es como conducir su talón en una delgada tabla de madera seca.
Compuestas arneses de par cuerpo de resistencia adicionales.