Técnicas avanzadas de Taekwondo Sparring

combate de Taekwondo es un juego a menudo decidido por pulgadas. Al llegar a los más altos niveles del deporte, cualquier lapso momentáneo en la atención puede significar la diferencia entre esquivar una patada o luchando una batalla cuesta arriba contra un oponente que pasa por puntos. técnicas avanzadas de sparring incluyen ataques sorprendentes ofensivas y defensivas, pero también se puede utilizar fintas sutiles para obtener una ventaja mental sobre su adversario.


Bomba Side Kick

  • La patada lateral es un elemento básico entre los luchadores de taekwondo, pero se puede hacer esta técnica de línea recta difícil evitar modificando en una patada lateral de la bomba. En lugar de extender la pierna en una patada cuando su oponente está en rango, el retroceso del lado de la bomba se requiere para mantener el equilibrio sobre el pie trasero al tiempo que levanta la pierna delantera en una cámara. A continuación, saltar hacia su oponente, el bombeo de patada lateral después de la patada lateral. Su oponente será más difícil que atacar con un ataque de línea recta que vienen en él y que lo pondrá a la defensiva, mientras que se puede cerrar y terminar ya sea con su patada lateral o una backfist.

falsificaciones

  • Video: Taekwondo: Tecnica de combate vol.1/4 "basic skills"

    Las falsificaciones y fintas son herramientas eficaces para emplear contra un oponente overeager o demasiado agresiva en el anillo. Para falsa efectivamente, usted debe comenzar el partido por tirar un par de golpes y patadas de verdad, tratando de golpear a su oponente. Después de golpear en él, se tensa de forma rápida y simular el comienzo de un puñetazo o una patada para conseguir una reacción física de él. Se puede retroceder, alejarse de usted o ataque, pero de ninguna manera se va, usted está en control.

blitzes

  • Blitzes combinan la velocidad y el momento de un devastador efecto-jugadas de carga utilizando de manera eficiente le puede dar una ventaja rápida en el marcador. Un bombardeo de parte de una posición normal de lucha, pero en lugar de telegrafiar una técnica desde lejos, la clave está en empujar las esteras tan fuerte y rápido como sea posible, cerrando la distancia entre usted y su oponente para terminar con un punzón. Una de las mejores formas de atrapar a un oponente con la guardia con un bombardeo es cobrar después de una serie de falsificaciones y fintas.

Patadas de spinning

  • Video: Dos ejercicios de Taekwondo para mejorar la fuerza explosiva

    Al contrario de lo que puede ver en las películas, patadas giratorias a veces son más eficaces como huelgas de venta libre que ataques como ofensivos. Cuando un oponente emplea un ataque a distancia, tales como una patada lateral de la bomba, un contador eficaz y avanzada es hacer girar la bola de su pie delantero, azotar su cabeza para ver a su objetivo claramente y llevar su pie trasero alrededor por una patada lateral con el cuerpo o con un tiro de gancho a la cabeza. El giro will hide el estómago y el pecho de un puntapié de su rival, dejando al descubierto sólo una parte de la espalda, que es una zona objetivo ilegal.

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