La diferencia entre la resistencia tubos y bandas de resistencia

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Las bandas de ejercicio y tubos están disponibles en diferentes niveles de resistencia. Cada empresa utiliza un sistema diferente al código de color sus productos. Por ejemplo, una banda amarilla de una compañía que lo identifica como una resistencia a la luz puede indicar una fuerte resistencia en un tubo. Consulte con cada fabricante para identificar los niveles de resistencia, pero mantener una variedad de opciones para progresar con usted como sus fuerzas. Compruebe todas las bandas de los puntos débiles antes de su uso, ya que las bandas pueden romperse si está dañado o desgastado.

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Una banda de ejercicio es de aproximadamente tres pulgadas de ancho y es plana. Un tubo de la resistencia es redondeada y se asemeja a una cuerda. La forma de cada herramienta de goma de resistencia afecta a las formas en las que los utilizan. Por ejemplo, puede que le resulte más fácil de pie sobre la banda plana de un tubo de arrollamiento. Las bandas de ejercicio son también más cómodo cuando atado en un bucle y retenida contra su piel. Los tubos son a menudo más fácil de usar cuando se hace un ejercicio con otra persona, y se puede conectar un tubo a una puerta para un anclaje estable.

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Las bandas de ejercicio planas no vienen con asas, pero se puede adquirir mangos para unir a ellos. Las bandas planas son fáciles de agarrar y sin asas, como se puede envolver el exceso de banda alrededor de sus manos. tubos de ejercicio vienen con asas unidos, o con asas intercambiables. Los mangos pueden proporcionar mayor comodidad a sus manos durante los ejercicios que requieren para mantener los extremos de los tubos. Explotación en la que el tubo sin un mango es resbaladizo. Una palabra adicional de precaución: La mayoría de las bandas y los tubos están hechos de látex, pero hay alternativas libres de látex, si usted tiene una alergia al látex.

Usted tiene la opción de comprar bandas y tubos que son pre-corte a longitudes de entre cuatro y cinco pies. Las longitudes proporcionan suficiente resistencia para una variedad de ejercicios. También tiene la opción de comprar bandas y tubos en rollos a cortar en diferentes longitudes para diferentes ejercicios. Si se corta las bandas, que está inmediatamente listo para usarlos. Si se corta los tubos, que necesitará para fijar las asas antes de usarlos.