Cómo hacer chips de plátano

Haga sus propios chips de plátano para un bocado fácil y saludable.
Haga sus propios chips de plátano para un bocado fácil y saludable. (Imagen: Santy Gibson / Demand Media)

Chips de plátano se secan, tamaño de un bocado rodajas de banana que son ricas en potasio, vitamina A, fibra y otras vitaminas y nutrientes esenciales. Mientras que los chips de plátano comprados en la tienda están disponibles, por lo que en su casa tiene varias ventajas. Preparar usted mismo ayuda a maximizar los nutrientes y el sabor de los chips y asegura que no hay grasas, aceites o azúcares se añaden a esto ya delicioso aperitivo.

Video: Cómo hacer Chips de plátano Verde - MUY FÁCIL

Hay dos maneras fáciles de preparar estas delicias tamaño de un bocado - deshidratado o horneado. Es mejor esperar hasta que sus bananos son madurados y marrón con motas para obtener la concentración más dulce de sabor.

Cómo hacer chips de plátano con un deshidratador de alimentos

Eso`s easy to dry bananas in a food dehydrator.
Es fácil de secar los plátanos en un deshidratador de alimentos. (Imagen: Santy Gibson / Demand Media)

Cosas que necesitará

  • 2 plátanos maduros

  • Video: Aprende a preparar chips de banana en casa | Telemundo Mujer | Telemundo

    Jugo de limon

Paso 1

Video: como preparar platanitos fritos crujientes | Cuenca del Papaloapan

Pelar y cortar cada plátano en rodajas 1/8 pulgadas. Delgadas, rebanadas uniformes permiten un secado uniforme en el interior del deshidratador de alimentos.

Paso 2

Sumerja cada rebanada de plátano en jugo de limón. Esto disminuye el pardeamiento del chip de plátano y añade vitamina C de nuevo en el plátano. Sacuda el exceso de jugo de limón antes de colocar los plátanos en el deshidratador.

Sumerja cada rebanada en zumo de limón.
Sumerja cada rebanada en zumo de limón. (Imagen: Santy Gibson / Demand Media)

Paso 3

Coloque las rodajas de limón sumergido en la bandeja de plátano, asegurándose de que hay suficiente espacio entre rebanadas para permitir el flujo de aire suficiente durante el secado.

Etapa 4

Llenar las bandejas del deshidratador disponibles con rodajas de plátano, y luego poner las bandejas en el deshidratador con la temperatura ajustada a 150 F para las dos primeras horas. Si su deshidratador no tiene temperaturas variables, utilice el ajuste normal.

Colocar las rebanadas en la bandeja deshidratador sin permitir que se tocan.
Colocar las rebanadas en la bandeja deshidratador sin permitir que se tocan. (Imagen: Santy Gibson / Demand Media)

Paso 5

Reducir la temperatura a 130 grados después de las dos primeras horas, y dejar actuar durante seis horas, hasta que los plátanos son totalmente seco. Detener el deshidratador a mitad de camino a través de y voltear las rodajas para asegurar una sequedad.

Paso 6

Cuando se realiza el temporizador, comprobar la firmeza de los plátanos. Si son curtida en Crispy, se hacen.

Compruebe si hay una correosa en Crispy firmeza.
Compruebe si hay una correosa en Crispy firmeza. (Imagen: Santy Gibson / Demand Media)

Paso 7

Que las fichas enfriar durante unas horas en las bandejas del deshidratador antes de sacarlos y envasado de las fichas en bolsas de plástico.

Propina

  • chips de plátano deshidratados pueden durar a temperatura ambiente durante un máximo de dos semanas.

Cómo hacer chips de plátano en el horno

Hornear chips de plátano en º eoven si no`t have a food dehydrator.
Hornear chips de plátano en º eoven si usted no tiene un deshidratador de alimentos. (Imagen: Rina verano / Demand Media)

Cosas que necesitará

  • 2 plátanos maduros
  • Jugo de limon
  • Aceite en aerosol antiadherente

Paso 1

Calentar el horno a 150 F.

Paso 2

Pelar y cortar los plátanos en rodajas de 1/8 pulgadas. Delgadas, rebanadas uniformes son óptimas para la cocción de los plátanos de manera uniforme.

Cortar todas las rebanadas en el mismo espesor.
Cortar todas las rebanadas en el mismo espesor. (Imagen: Rina verano / Demand Media)

Paso 3

Sumerja cada rebanada de plátano en un plato de jugo de limón, asegurándose de sacudir el exceso de líquido. Esto evita que las virutas de pardeamiento, mientras que hornear.

Recubrir las rodajas con el jugo de limón para prevenir el pardeamiento.
Recubrir las rodajas con el jugo de limón para prevenir el pardeamiento. (Imagen: Rina verano / Demand Media)

Etapa 4

Video: BANANA CHIPS | BOTANA CRUJIENTE

Extender los plátanos en una sola capa sobre una bandeja para hornear cubierta con aerosol antiadherente.

Paso 5

Hornear las rodajas de plátano para una a dos horas, hasta que se seque.

Propina

  • Los plátanos todavía serán flexibles mientras está caliente fuera del horno, pero se debilitará más crujiente cuando se enfrían.

Paso 6

Totalmente enfriar los chips de plátano antes de retirar cuidadosamente de la bandeja para hornear. Almacenar en un recipiente hermético durante dos semanas.

Almacenar chips de plátano al horno en un recipiente hermético.
Almacenar chips de plátano al horno en un recipiente hermético. (Imagen: Rina verano / Demand Media)
Artículos Relacionados