Los efectos del té Oolong

El té oolong ha ganado mucha popularidad en la cultura occidental hacer para sus efectos de pérdida de peso. Varios estudios han indicado que el té oolong consumo regular, además de una dieta saludable, puede resultar en la pérdida de peso más rápido. La razón de esto es porque las ayudas de té en la prevención de la absorción de hidratos de carbono. Para mejorar el efecto del té oolong en la pérdida de peso, debe consumir una hora antes del entrenamiento.

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Beber té oolong todos los días puede ayudar a su sistema digestivo. El té oolong es un diurético natural y puede reducir las toxinas en su cuerpo. También puede estimular su metabolismo, ayudando a la mayor velocidad y eficacia de la digestión.

De acuerdo con un estudio realizado en 2001, el té oolong puede reducir su nivel de colesterol. Beber un litro de té oolong todos los días durante el mes los niveles de colesterol un solo reducida de los participantes, y los médicos pensar que es debido al alto contenido de antioxidante del té.

El té oolong puede tener un efecto positivo en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Los científicos han encontrado que el consumo regular de té oolong puede estimular la insulina en el cuerpo, que puede ayudar a tratar la enfermedad.

Aunque los estudios de té oolong han demostrado una amplia variedad de efectos positivos del consumo regular, hay algunos efectos negativos. Las personas que son sensibles a la cafeína deben evitar el té negro, incluyendo el té oolong. Algunos profesionales de la salud también recomiendan a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia para evitar también el té negro. Todo el té contiene un ácido llamado oxalato. Aunque es muy poco probable, el consumo excesivo de té y oxalato podría causar daño a los riñones.