Cómo preparar aguacates
Los aguacates, a veces llamados "aguacates" para la textura de su piel y su forma de pera, son una fruta versátil y ahora se utilizan en muchas comidas de sopas y ensaladas a sándwiches y sushi. Tienen una textura mantecosa que es fácil de mezclar en las recetas. Un aguacate promedio tiene 300 calorías y 30 gramos de grasa no saturada (el tipo saludable), y son conocidos por tener el mayor contenido de proteínas de todas las frutas.
Contenido
Cosas que necesitará
- Cuchillo de cocina
- Cucharada
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Comience con un aguacate maduro. Lavar y secar el aguacate.
Cortar en la carne del aguacate a lo largo y alrededor de la semilla. Debe sentir el pozo con un cuchillo. Cortar todo el camino alrededor del aguacate.
Retorcer las mitades cortadas que desmontarlo.
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