Los alimentos de bajo presupuesto Supervivencia
Emergencias y golpean al azar inconveniente, por lo que muchas personas deciden crear un suministro de supervivencia de los alimentos, almacenados ya sea en casa o en una bolsa de supervivencia especial. Plan para almacenar al menos tres día&# 039-s valor de los alimentos en caso de desastre natural o emergencia personal. Camping y tiendas de artículos deportivos ofrecen con frecuencia alimentos de supervivencia y de almacenamiento a largo plazo, pero estos alimentos producidos comercialmente pueden ser caros. Afortunadamente, hay una variedad de opciones de bajo costo para satisfacer cualquier presupuesto.
Comprar fruta liofilizada o usar un deshidratador para hacer su propio. fruta seca dura largos periodos de tiempo en una variedad de condiciones climáticas y es relativamente barato. Profesionalmente alimentos secos pueden durar hasta 30 años. Si seca su propia fruta, sellarlo en una bolsa de plástico hermético para mantenerlo fresco y para conservar su sabor.
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Jerky, a, carne seca dura, es el alimento ideal supervivencia, ya que no se ve afectada por el calor y la humedad. Hacer su propia carne seca en casa o comprarlo a granel en su supermercado favorito. Cecina se come generalmente como un aperitivo o una parte de una comida.
produce comercialmente mezcla de frutas secas es caro y con frecuencia se recubre con jarabe de maíz alto en fructosa. Por una alternativa de bajo presupuesto, hacer su propia mezcla en casa. Seleccione los frutos secos, cereales, galletas saladas y otros ingredientes sabrosos que le gustan. Mezclar todo junto en un recipiente grande y empacar en bolsas de plástico individuales. Llevar su mezcla de frutos secos en su bolsa de supervivencia o almacenarlo en un congelador a largo plazo.
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barras de granola caseras son una excelente comida de supervivencia, alta en fibra y llena de semillas de salud. Evitar la compra de barras de granola comprados en la tienda, que son caros y lleno de azúcar, ya que podrían causar a convertirse en hambre de nuevo con bastante rapidez.
Los frijoles son un alimento ideal de supervivencia, ya que son fáciles de transportar, cocinar y preparar. Los frijoles están llenos de proteínas y satisfacer su apetito durante horas después de comer. Enlatada tienda de granos de forma clara y fácilmente en los estantes. Si está seleccionando alimentos para una bolsa de supervivencia, elija granos en bolsas, que son más ligero de llevar.
