Lista de productos no perecederos a comprar para el almacenamiento de alimentos
Un desastre puede ocurrir en cualquier momento, si se trata de una catástrofe natural o de origen humano. En el caso de una catástrofe mayor, puede que no tenga acceso a la comida fresca o agua durante días o semanas. Si usted compra más productos no perecederos de lo que necesita cada vez que vaya al supermercado, evitará las multitudes frenéticas en la tienda cuando una emergencia hace huelga. Comprar un deshidratador de alimentos y usted puede hacer sus propios alimentos secos.
Contenido
- Pastas
- Video: 10 alimentos que no debe mantener en el refrigerador.
- Los frijoles y las lentejas
- Productos de granos
- Espasmódico
- Fruta seca
- Video: alimentos secos no perecibles
- Comidas enlatadas
- Sopa seca y mezclas de aliños
- Video: almacenamiento y conservacion de alimentos para emergencias.
- Los alimentos liofilizados
Pastas
Video: 10 Alimentos que no debe mantener en el refrigerador.
La pasta es una excelente fuente de hidratos de carbono complejos, importantes nutrientes que dan energía al cuerpo. la pasta pre-envasados es barato y dura mucho tiempo, por lo que es un bien no perecedero para el almacenamiento.
Los frijoles y las lentejas
Los frijoles secos darnos proteína necesaria y tienen una vida útil larga. Una amplia variedad de frijoles están disponibles para elegir, como los frijoles negros, frijoles pintos, frijoles rojos y frijoles de ojo negro. Agregue los frijoles al arroz para una comida saludable, llenando. Guisantes partidos tienen un alto contenido de fibra, además de ser alta en proteínas.
Productos de granos
La harina de avena, arroz y germen de trigo son todos buenos alimentos para almacenar. Alto contenido en fibra, hidratos de carbono complejos y otros nutrientes, granos ayudar a darle una sensación de saciedad mientras que le proporciona la nutrición necesaria.
Espasmódico
carnes deshidratadas son la mejor fuente de proteína de un no perecederos que puede obtener. Se puede comer tal cual es, o añadir agua para ablandarlo para sopas.
Fruta seca
Video: Alimentos secos no perecibles
plátanos secos tendrán una duración de hasta un año y proporcionar un buen impulso de potasio. albaricoques secos, uvas y otras frutas le dan la dulzura que pueda desear, mientras que saciar su hambre.
Comidas enlatadas
Los alimentos enlatados ocupan poco espacio, y pueden durar varios años si se almacena correctamente. Comprar un suministro de sopas, verduras y carnes, como el atún, para que tenga una buena variedad de productos enlatados en el caso de que los necesite. Tire a la basura cualquier lata que muestran la roya o tienen abolladuras. Enlatados y frutos secos envasados al vacío son también una buena comida de supervivencia, y dependiendo del tipo, cumplen una variedad de necesidades de nutrición.
Sopa seca y mezclas de aliños
Video: Almacenamiento y Conservacion de Alimentos para Emergencias.
sopa seca por lo general viene en paquetes embalados en cajas. Estos son fáciles de almacenar indefinidamente y proporcionar una comida instantánea en cuestión de minutos. cubitos de caldo y condimentos envasados pueden durar varios años y pueden dar un impulso sabor alimentos necesarios.
Los alimentos liofilizados
alimentos liofilizados durarán más tiempo y tomar la menor cantidad de espacio. Estos son buenos para cuando vas de camping y no quieren cocinar o si es un desastre a largo plazo y la comida tiradas cortas. Usted puede encontrar estos tipos de artículos de supervivencia en las tiendas de militares y camping.