Cómo hacer que las patatas fritas saludable
Tienes un antojo de papas fritas, pero no quieren comer la grasa y calorías de patatas fritas fritos. Aquí es cómo hacer deliciosos, papas fritas saludables.
Cosas que necesitará
- Papas
- Claras de huevo
- Pimienta
- Condimentos al gusto
- sal
Cáscara de un medio a papa grande por persona. Elija, papas al horno marrón firmes para hacer deliciosas papas fritas saludables.
Cortar las patatas por la mitad. Cortar cada mitad en cuñas gruesas estilo frie fritas.
Sumergir las cuñas en las claras de huevo batidas. Utilice una clara de huevo por medio de la patata para hacer papas fritas saludables.
Coloque cuñas papas fritas saludables en una bandeja de hornear antiadherente.
Espolvorear con su elección de condimentos. sal de ajo, tomillo, cebolla en polvo y otras especias añadir el sabor de las patatas fritas saludables.
Añadir una pizca de pimienta y un poco de pimentón si se desea.Bake patatas fritas en un horno que ha sido precalentado a 450 grados durante 30 minutos o hasta marrón dorado. Al quitar las patatas fritas espolvorear con un poco de sal. Servir caliente y disfrutar de estas deliciosas papas fritas saludables y el ahorro de calorías!