Cómo pasar un examen de certificación de instructor de Pilates
programas de ejercicios de Pilates están ganando rápidamente popularidad. Como tal, muchos profesionales de la aptitud quieren convertirse en instructores de Pilates. Aunque hay un par de certificaciones de fin de semana que son relativamente fáciles de pasar, algunos de los programas más respetados son todo un reto. Tenga en cuenta que si no, tendrá que pagar para volver a probar, por lo que es importante hacer las cosas bien la primera vez.
Contenido
Cosas que necesitará
- Inscripción en un programa de certificación de Pilates
- Materiales de estudio
Video: Formación Maestros PILATES y Certificación
La investigación de los diversos programas de Pilates. Algunos tienen requisitos más estrictos que otros. Algunos de los programas más populares incluyen Stott Pilates, Polestar Pilates, El estudio de Pilates y Pilates Power. si simplemente está mirando para agregar ejercicios de Pilates a una clase regular tonificación muscular, se puede obtener una certificación básica a través de Fitour. Ver Resouces abajo.
Tomar clases con los instructores de Pilates más populares en su área. No tenga miedo de preguntar acerca de consejos para el éxito. Si es posible, tomar clases de instructores certificados por la misma técnica que está solicitando.
Video: Cursos Illustrator - Aurelio Burgueño - Adobe Certified Instructor
Video: Aura - Postura Nivel 1- Low Pressure Fitness
Decidir si desea tomar una certificación colchoneta o alfombra de un programa y el equipo. ejercicios mat se realizan en el suelo. Ellos no requieren ningún equipo costoso, aunque podrían utilizar bandas de resistencia o círculos de fitness. clases de equipos utilizan las máquinas de Pilates. Con el fin de ser certificado en el equipo, tendrá que aprender con un instructor certificado.
Comprar un libro de anatomía. En la prueba, se le requerirá para identificar los distintos grupos musculares. Prestar especial atención a los músculos de la base, tales como los abdominales transversales y el suelo pélvico. Muchos instructores recomiendan el libro para colorear o anatomía Anatomía de bailarines.
Practicar la realización de análisis postural en sus amigos. Esto también será un requisito del examen. Practicar los ejercicios de Pilates a la perfección.
Video: ADECUACIÓN MORFO FUNCIONAL PARA INICIAR CLASE DE INSANITY WORKOUT.AFFEJ
Esté preparado para ofrecer ejercicios alternativos para personas con lesiones. Informar al examinador sobre cualquiera de sus propias heridas que requerirían que modificar un ejercicio específico.
Consejos advertencias
- Llegar al examen tan pronto como sea posible
- Llamar a todos los grupos musculares por su nombre. Por ejemplo, no se limite a decir "ABS", dicen los oblicuos abdominales o transversales.
- Recuerde que una escucha de la técnica de respiración.
- Si su formulario no es precisa, puede no pasa el examen.