5 Diferentes enfoques de la motivación

Proporcionará a sí mismo un incentivo. Una de las técnicas para la motivación implica recompensarse. Si usted está teniendo dificultad para empezar en un proyecto, se diga que si se completa con éxito, se permitirán una pequeña recompensa después. Por ejemplo, permitir que una taza de helado de la tienda abajo. Cómprese ese par de zapatos que ha estado presiente desde hace semanas.

Si estás tan estresado por una obligación particular que ha perdido toda motivación para seguir trabajando en ello, de manera temporal escapar de su situación para despejar su mente y obtener un nuevo comienzo. Hacer otra cosa por un poco, si se trata de centrarse en otra tarea, tomando una siesta, leer una novela o jugar un partido de tenis. A veces, un descanso lejos de algo tributaria es todo lo que necesita para rejuvenecer su mente.

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La escritura puede ser un medio terapéutico para el aumento de su perspectiva sobre una situación. Si se siente completamente carente de motivación, pensar en el futuro para el futuro. Salir de un lápiz y papel y hacer una lista de las cosas positivas que potencialmente podría salir de trabajar duro y hacer las cosas. La lista podría incluir cualquier cosa de conseguir un ascenso en el trabajo para hacer feliz a su familia. Leer en voz alta la lista cuando haya terminado y empezar a trabajar en el camino de la lucha por esos sentimientos y experiencias agradables.

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Algunas personas permiten que las malas experiencias desde hace mucho tiempo para evitar que traten duro hoy. Si usted ha sido quemado en el pasado, hacer todo lo que pueda para dejarlo ir y olvidarse de él. El hecho de que puede haber cometido errores y no se ha logrado lo que quería en el pasado no significa que las mismas reglas se aplican hoy en día. Olvidar lo que ya es historia y liberar su mente de modo que usted pueda concentrarse en la actualidad y en el futuro. Darse cuenta de que el presente es siempre una pizarra limpia.

En el papel también puede motivar que se sienta en realidad la parte. Si se siente cansado y nada más que motivado y apasionado, pretender que lo que realmente son las cosas durante unos minutos. Usted puede notar pronto esas emociones frotar apagado en usted de una manera real.