Los efectos de la pimienta de Cayena en el Cuerpo
pimienta de cayena puede hacer mucho más que darle vida a su receta favorita. Sus colores rojo, amarillo o naranja vienen de antioxidantes llamados carotenoides y flavonoides. El principal ingrediente activo de la pimienta de Cayena, la capsaicina, es responsable de su sabor picante. La adición de este potente sabor a su comida podría ayudar a aliviar los problemas digestivos y potencialmente ayudar en la pérdida de peso y el control de la presión arterial.
Contenido
- Beneficios de la presión arterial
- Mejorar la indigestión
- Intensificación de los esfuerzos para bajar de peso
- Video: porque nadie lo dijo antes! este es el poderoso efecto en el pene dela pimienta de cayena o pimiento
- Posibles efectos secundarios
- Video: limpia tu cuerpo con esta bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena, recupera tu salud
Beneficios de la presión arterial
La capsaicina en el pimiento de cayena podría ayudar a reducir su presión arterial, según un estudio publicado en "Cell Press" en 2009. En este estudio en animales, el consumo a largo plazo de los chiles ayudó a reducir la presión arterial, ayudando a paredes de vasos sanguíneos se relajen. Las investigaciones aún tiene que determinar si los seres humanos disfrutan de los mismos beneficios. Los investigadores también observaron que en las zonas de China, donde la gente come alimentos con una gran cantidad de chiles, hay tasas significativamente más bajas de enfermedades del corazón.
mejorar la indigestión
La ingestión de polvo de pimienta de cayena podría ayudarle a lidiar con la indigestión, según un estudio publicado en el "Farmacología Alimentaria Terapéutica" en 2002. Los investigadores estudiaron los efectos de la pimienta de cayena en la indigestión dando participantes polvo de pimienta roja antes de una comida. Dolor abdominal superior y náuseas se redujeron significativamente en los participantes que recibieron el pimiento rojo. Los investigadores sugirieron que la capsaicina en la pimienta de cayena ayudado desensibilizar los receptores del dolor, que mejoraron los síntomas.
Intensificación de los esfuerzos para bajar de peso
Video: Porque Nadie lo Dijo Antes! Este es el Poderoso Efecto en el Pene dela Pimienta de Cayena o Pimiento
Un estudio publicado en "Clinical Nutrition" en 2009 investigó los efectos de la combinación de la capsaicina, el té verde y la pimienta dulce en el apetito y la saciedad. Los resultados mostraron que la capsaicina y el té verde son más eficaces en la reducción del hambre y la promoción de plenitud, cuando los participantes siguieron una dieta baja en calorías. En 2009, un estudio publicado en el "European Journal of Nutrition" analizó los efectos de la capsaicina y se encontró que no aumentó la plenitud, pero disminuyó la hormona del hambre llamada grelina. Por lo tanto, la capsaicina en la pimienta de cayena puede ayudar a perder peso y puede ser más eficaz cuando se combina con el té verde.
Posibles efectos secundarios
cápsulas de pimienta de cayena puede causar dolores de estómago y acidez estomacal y exacerbar las úlceras de estómago, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Las personas que son alérgicas al látex o ciertos alimentos - kiwi, aguacate, plátanos y castañas - también pueden ser alérgicas a Cayenne pimientos, por lo que deben evitar su consumo. Es probable que sea aceptable para las mujeres embarazadas para comer la cayena en los alimentos, pero deben evitar los suplementos de cayena. las mujeres en periodo de lactancia deben evitar toda cayena, tanto la comida y los suplementos, porque pasa a la leche materna.
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En 2012, el "International Journal of Emergency Medicine" publicó un informe de un joven que sufrió un ataque al corazón después de usar píldoras pimienta de cayena como un suplemento para bajar de peso. A pesar de un caso aislado, indica la importancia de consultar a un médico antes de usar cualquier suplemento pimienta de cayena.