Los efectos del magnesio excesiva

El magnesio se consume a través de una dieta normal, sano tiene una muy baja incidencia de causar sobredosis. Suplementos, sin embargo, presentan un riesgo de sobredosis. Tenga cuidado acerca de la complementación con magnesio. También supervisar su uso de medicamentos de venta libre que contienen magnesio, tales como leche de magnesia, otros antiácidos masticables e incluso sales de Epsom (ingeridos o tópicos).

menor riesgo, los efectos más comunes de magnesio excesiva en el cuerpo incluyen dolores de estómago y diarrea. Las náuseas y los vómitos son más grave- si persisten, es muy importante buscar la ayuda de un profesional médico.

Una cantidad excesiva de magnesio en el cuerpo humano se ha encontrado para causar más problemas de salud graves. El exceso de magnesio puede causar que el corazón para reducir la velocidad, con una caída severa en la presión arterial.

Una sobredosis de magnesio puede conducir a deficiencias de otros minerales. El más notable es una deficiencia de calcio, ya que cuando el calcio y el magnesio se ingieren tanto, no pueden ser absorbidos por igual en el cuerpo Cuando su dieta ya es baja en calcio, una deficiencia de calcio puede ocurrir cuando se ingiere demasiado magnesio.

graves efectos de magnesio excesiva incluyen confusión mental, coma e incluso la muerte.