Cuáles son los beneficios de cloruro de magnesio?
No es de extrañar que el magnesio es un mineral importante para los nervios, los músculos, los huesos y la salud del corazón. La confusión puede entrar en el cuadro, sin embargo, cuando intenta decidir qué forma del mineral para tomar. ¿Óxido de magnesio? Gluconato? ¿Citrato? Malato? ¿Qué hay de cloruro de magnesio?
Formas disponibles
Cloruro de magnesio está disponible en tabletas, cápsulas, polvo a granel, líquida, aceite transdérmica, y copos de magnesio o sal para el baño.
De fácil absorción
La principal ventaja de cloruro de magnesio es que no requiere ácido clorhídrico adicional en el estómago para mejorar su absorción. Esta característica es especialmente beneficioso para cualquier persona que, naturalmente, produce cantidades insuficientes de ácido clorhídrico o que utiliza varios antiácidos para suprimir la producción de la misma.
aceite de magnesio
cloruro de magnesio Super-saturada en suspensión en agua se conoce como aceite de magnesio, y se absorbe fácilmente cuando se aplica por vía transdérmica. Simplemente rocíe la solución varias veces sobre la piel y frotar suavemente en.
Evitar el efecto laxante
Según Carolyn Dean, M. D., y autor de “El magnesio milagro”, grandes dosis de magnesio consume por vía oral pueden tener un efecto laxante. Afortunadamente, el método transdérmico es una forma muy eficiente de tomarlo sin pasar por el sistema gástrico para evitar este problema.
En la bañera
La combinación de agua y cloruro de magnesio de vapor caliente ayuda a eliminar toxinas del cuerpo a través aumentado significativamente la circulación. A remojo en cloruro de magnesio relajante también ayuda a colocar abajo músculos dolorosas e inflamadas después de overexerting ellos. Un buen producto a tratar es Flakes Swanson cloruro de magnesio disponibles en swansonvitamins.com.