Cuáles son los beneficios de Quelato de magnesio?
Un mineral crítico, se requiere magnesio para más de 300 funciones corporales. magnesio quelado está diseñado para ofrecer beneficios valiosos del mineral más rápido y más eficaz que otras formas de suplemento.
quelación
El término "quelado" significa que el magnesio está unido con aminoácidos. La quelación se utiliza para ayudar a los minerales se convierten más fácilmente absorbidos por el cuerpo.
Función
Unir los iones de magnesio con aminoácidos permite que el mineral pase a través de la pared intestinal sin tener que someterse al proceso de difusión normal.
beneficios
El magnesio es esencial para la buena salud y es necesario para el crecimiento óseo adecuado, la función nerviosa y la respuesta muscular.
Los síntomas
Los signos de una posible deficiencia de magnesio incluyen irritabilidad, convulsiones, insomnio, calambres musculares y mala digestión. La deficiencia de magnesio también se ha relacionado con la migraña, síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia.
consideraciones
magnesio quelado es a menudo más caros que los suplementos de magnesio normales.
advertencias
Al tomar magnesio quelado, algunas personas pueden experimentar un malestar estomacal, vómitos o diarrea.