Cuáles son los beneficios de las píldoras de niacina?
La niacina es una vitamina B soluble en agua, también conocida como vitamina B3, nicotinamida o ácido nicotínico. La gente toma pastillas de niacina según lo prescrito por un médico para la deficiencia de niacina o como un rubor toxina.
Función
La niacina ayuda a convertir los carbohidratos en energía y mantener su sistema nervioso, sistema digestivo, piel, cabello y ojos sanos.
Los hechos
Una dieta bien balanceada normalmente proporciona suficiente niacina, pero a veces se prescribe en forma de suplemento para ayudar a normalizar los niveles de colesterol y para los problemas circulatorios.
beneficios
La suplementación puede ayudar a evitar una deficiencia de niacina, que puede conducir a una enfermedad llamada pelagra. Los síntomas incluyen inflamación de la piel, problemas digestivos y deterioro mental.
Beneficios adicionales
Algunos creen que la niacina tiene la capacidad de eliminar las toxinas del tejido graso del cuerpo. Esto se hace, dicen, cuando niacina dilata los capilares, permitiendo el acceso del flujo sanguíneo a las toxinas.
Advertencia
La niacina sólo debe utilizarse bajo supervisión médica, ya que puede causar efectos secundarios graves, como daños en el hígado, úlceras pépticas, erupciones en la piel o incluso la muerte.