Lista de alimentos para la dieta del tipo de sangre B
También se llama la dieta biotipo, la dieta del tipo de sangre fue diseñado por el autor Dr. Peter D`Adamo, quien describió el programa en su libro "Coma bien para su tipo." En el plan, que hacen dieta comer ciertos alimentos considerados beneficiosos para su tipo particular de sangre. De acuerdo con D`Adamo, proteínas de los alimentos llamados lectinas se digieren de manera diferente dependiendo de si usted es un tipo de sangre A, B, AB u O. La persona B tipo de sangre tiene más flexibilidad en su dieta en comparación con O y A, pero lo hace mejor en una dieta libre de gluten.
Video: Dieta do tipo sanguineo - Como funciona a dieta do sangue.
Video: 10 Frutas Exelentes Para Dieta Diabética
Video: GRUPO 0 | Dieta del Grupo Sanguíneo | COMER SIN ENGORDAR
Algunos de los edulcorantes en la lista beneficioso para las personas Tipo de sangre B incluyen melazas y jarabe de arce real. La miel se considera neutral, lo que significa que no es perjudicial, pero no tiene propiedades nutricionales especiales que se benefician del tipo de sangre B. La stevia edulcorante natural, así como edulcorantes artificiales, debe ser evitado.
El Tipo B Tipo de sangre debe evitar pollo, tocino y camarones. De carne, los huevos y el pavo son neutros fuentes de proteína. Altamente fuentes de proteínas beneficiosos incluyen el salmón salvaje, cordero, cabra, cordero, conejo, carne de venado y sardinas. La mayoría de los granos deben ser eliminados, aunque el riñón y el frijol blanco son aceptables.
Video: Alimentos y grupo sanguíneo
Tipos de Tipo B de sangre tienen típicamente intolerancia a la lactosa. Pueden tener algunos bajos en grasa y productos lácteos más suave incluyendo el queso mozzarella y queso de cabra. Kéfir y el yogur, que ambos contienen probióticos, también son beneficiosos para la digestión para el tipo B de sangre. queso feta y leche de arroz también están en la lista aprobada para el tipo de sangre B.
Tipo de sangre B que hacen dieta tienen la mayoría de los problemas de aumento de peso con el maíz, el trigo y el trigo sarraceno. Se les permite comer arroz, que es un alimento neutro para ellos. harinas altamente beneficiosos o ganancias incluyen la harina de avena y escanda. Se deben evitar los fideos de soba de trigo sarraceno.
Las personas a dieta con un tipo de sangre B deben evitar los tomates y se adhieren a una gran cantidad de vegetales verdes. Los frutos beneficiosos tipo de sangre B incluyen piña, sandía y plátano. vegetales beneficiosos aprobados incluyen zanahorias, batatas, brócoli, coles de Bruselas, cebollas y habas. Estas frutas y verduras se cree que ayuda al cuerpo a resistir las enfermedades.
El aceite de oliva y aceite de linaza pueden ser incluidos en la dieta del tipo de sangre B. La mayoría de las especias tienen un efecto neutro sobre el tipo de sangre B, aunque la pimienta y la canela debe ser evitado. También deben evitar sésamo, maíz y girasol. Curry y el perejil se consideran beneficiosas y pueden comerse con frecuencia en la dieta del tipo de sangre.
