Verduras ¿Por qué Jugo causa la indigestión?
jugo de vegetales crudos frescos en realidad ayuda a la digestión, en lugar de causar indigestión. Sin embargo, si estás acostumbrado a beber jugo pasteurizado, jugo de vegetales crudos puede causar incomodidad que se siente como indigestión al principio.
Los síntomas
Jugos vegetales y beber el jugo en grandes cantidades puede causar un choque a su cuerpo si usted no ha tenido jugo crudo antes. Los síntomas de esta pueden incluir una sensación de ardor en la parte superior del abdomen o en el pecho, que es similar a la indigestión.
Jugo crudo de Seguridad
jugos comprados en la tienda son pasteurizados para matar las bacterias, según la FDA. También aumenta la vida útil. Debido jugo crudo se echan a perder más rápido, no lo deje en el refrigerador durante más de tres días. El consumo de jugo de vegetales crudos en mal estado podría dar lugar a molestias digestivas.
Indigestión
De acuerdo con la Universidad de Virginia, indigestión causas incluyen la lactosa, la ansiedad o el alcohol. No hay evidencia de que el jugo vegetal provoca indigestión.
Información de expertos
El noroeste de la Universidad de Ciencias de la Salud sugiere beber jugos de vegetales crudos para facilitar la digestión.
Consejos
Al iniciar jugos vegetales, mezclarlas con partes iguales de agua en un primer momento a la lección del choque a su estómago, y luego aumentar gradualmente la cantidad de jugo todos los días hasta que la sensación de indigestión se desploma.