Las 4 etapas del duelo
El dolor es una respuesta emocional a una pérdida. Todos los seres humanos sienten dolor cuando pierden a alguien que amaban o un animal doméstico querido, o cuando se enfrentan a una enfermedad que amenaza la vida o la alteración de la vida. Los expertos se refieren a la pena como un proceso, ya que se siente y se trata en etapas. No todas las personas pasan por todas las etapas y algunos se sienten cada etapa en un orden diferente. El duelo es un proceso natural que produce una gama de emociones para ayudar a las personas a lidiar con sus pérdidas y sus miedos.
Contenido
- Negación
- Enfado
- Video: las 5 etapas del duelo
- Depresión
- Video: las 5 fases del duelo
- La aceptación y la esperanza
- Video: etapas del duelo
- Video: "etapas del duelo amoroso" - viviendo el momento con césar lozano
Negación
La primera respuesta de un individuo a las malas noticias es a menudo la incredulidad o negación. Durante esta etapa, las personas pueden sentirse emocionalmente paralizadas. Ellos pueden negar que la situación está ocurriendo, o pueden tratar de reducir su la gravedad. Los que están en la etapa de negación a menudo se aíslan o retirar emocionalmente. Esta es una parte natural del proceso de duelo, pero los que permanecen en la negación de desapego emocional demasiado tiempo el riesgo y las relaciones dañadas.
Enfado
Video: LAS 5 ETAPAS DEL DUELO
Una vez que una persona ha aceptado una situación, él se mueve de la negación a la ira. Las personas que han sufrido una pérdida pueden tratar de encontrar algo la culpa de la situación. Puede ser que culpar a Dios, ellos mismos o incluso la perdieron. La gente en la etapa de la ira pueden ser irritables, tener mal genio o atacar a personas de su entorno. A menudo no se dan cuenta de que su ira proviene de su dolor.
Depresión
Video: Las 5 fases del DUELO
Después de un rato, la ira se desvanece y deja atrás la desesperación y la depresión. En este punto, una persona puede sentir como si su dolor es permanente. Ella se siente abrumado e impotente y comienza a creer que su vida nunca va a mejorar. La gente en esta etapa de la pena pueden tratar de protegerse de su dolor mediante la retirada y el cierre de sus emociones. La emoción primaria durante la etapa de la depresión es la tristeza.
La aceptación y la esperanza
Video: ETAPAS DEL DUELO
Video: "Etapas del duelo amoroso" - Viviendo el momento con César Lozano
En esta etapa del proceso de la pena, la ira y la tristeza han comenzado a desvanecerse y una persona comienza a aceptar la pérdida. Comienza a darse cuenta de que puede superar su dolor. Las personas en esta etapa a menudo tratan de encontrar esperanza en la situación. Buscan significado o para las lecciones que pueden aprender. Esta etapa del proceso de duelo es donde realmente comienza la recuperación.