¿Cuáles son las 7 etapas del ciclo de duelo?
Muchos tipos de pérdidas pueden resultar en dolor o sufrimiento emocional. La mayoría de las personas de duelo asociado con la muerte, que es el más intenso duelo. Otros tipos de pérdida incluyen ruptura relación, la pérdida de la salud o de trabajo, pérdida de los sueños de las finanzas, la enfermedad grave de un ser querido, aborto espontáneo y la pérdida de la seguridad o la amistad. Incluso menos intenso pérdidas, como el movimiento, la graduación, la venta de una casa o de retiro puede causar dolor. Todo el mundo no puede procesar a través de las etapas de duelo en el mismo orden, y algunas personas pueden no experimentar una o más de las etapas.
Contenido
- Choque
- Tristeza
- Hacer ofertas
- Video: "etapas del duelo amoroso" - viviendo el momento con césar lozano
- Enfado
- Depresión
- Miedo
- Esperanza
- Video: las 5 fases de un duelo | psicologia
Choque
Durante la primera etapa de la aflicción, el cuerpo se protege a través de shock, incredulidad y la negación. Este adormecimiento le proporciona una protección emocional por lo que no está abrumado por completo, lo que puede durar semanas. Esperando una llamada de teléfono desde el ser querido fallecido o mirando el reloj, esperando que caminan en la puerta son reacciones comunes.
Tristeza
La tristeza, el dolor y la culpa acompañan a la segunda etapa de la pena. Después del choque desaparece, el dolor puede abrumar completamente a veces. Al enfrentar en su totalidad, usted será capaz de moverse a través de esta etapa de una manera sana. Lamentar puede jugar un papel como se acuerde formas en las que podría haber demostrado mejor su amor. Esta etapa se experimenta en todas las culturas en todo el mundo.
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Video: "Etapas del duelo amoroso" - Viviendo el momento con César Lozano
Durante esta tercera etapa, muchas personas hacen promesas poco realistas que no pueden cumplir. Usted puede tratar de negociar con Dios o un poder superior para llevar a esa persona.
Enfado
Durante la cuarta etapa de la aflicción, la ira puede resultar en ventilación. Si bien esto puede ser constructivo, tener cuidado de que no destruye otras relaciones ya estresadas. objetos comunes de la ira incluyen a Dios, a sí mismo ya los médicos. Usted puede incluso estar enojado con su ser querido fallecido y preguntar, "¿Cómo pudiste dejarme?"
Depresión
La quinta etapa de dolor, la depresión, también puede ser una parte del proceso. Esta etapa es un tiempo para la reflexión de los recuerdos del pasado y ambos tiempos buenos y malos. Esta depresión no es clínico, aunque si no se controla, se puede completar un ciclo en cuestiones más serias.
Miedo
El miedo y la ansiedad significan la sexta etapa de la pena. Es posible pensar en su propia muerte o la muerte de otros miembros cercanos de la familia. La pérdida puede incluso provocar ataques de pánico. Usted puede preguntarse cómo se puede lograr todo lo que necesita hacer y sentir abrumado.
Esperanza
Video: Las 5 Fases de un Duelo | PSICOLOGIA
La etapa final de la pena se mueve hacia el futuro con esperanza. Si bien esto no significa que la felicidad instantánea, puede comenzar a planificar actividades para el futuro. El dolor se ha ido abrumadora, pero dulces recuerdos permanecerá. Alegría finalmente llegará.