L fenilalanina y pérdida de peso

L-fenilalanina es un aminoácido esencial que se conoce para ayudar en la pérdida de peso debido a su capacidad de enviar mensajes hormonales al cerebro diciéndole que el estómago está lleno. L-fenilalanina no puede ser producido por el cuerpo y debe ser obtenido a través de la ingestión de alimentos. Se encuentra en la mayoría de los alimentos que contienen proteínas, como carne de res, pavo y pescado.

Aparte de su capacidad para toma como un suplemento de pérdida de peso, la L-fenilalanina se utiliza para tratar una serie de condiciones diferentes tales como dolor crónico, la enfermedad de Parkinson, Vitiligo y la depresión. Está disponible por vía tópica o en polvo, en forma de tableta o cápsula. Si se toma 15-30 minutos antes de las comidas, L-fenilalanina puede reducir significativamente el número de calorías ingeridas mediante la creación de una sensación de saciedad.

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Debido a su capacidad para controlar el apetito, L-fenilalanina se ha demostrado en estudios clínicos para ayudar a reducir peso por la quema de grasa y mantenimiento de los músculos cuando se combina con moderada a los niveles de luz de ejercicio como caminar. Como un aminoácido esencial que no puede ser producida por el cuerpo, la suplementación de L-fenilalanina puede ser necesaria para la función apropiada del cerebro y sensación general de bienestar.

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Las funciones reales de L-fenilalanina en el cuerpo humano son numerosas. El cuerpo convierte L-fenilalanina en tirosina, que es un aminoácido esencial es necesario para la síntesis de proteínas, la función tiroidea, y la creación de productos químicos del cerebro tales como la dopamina y la norepinefrina. La Universidad de Maryland Medical Center enumera varios síntomas de la deficiencia de fenilalanina incluyendo "confusión, falta de energía, depresión, disminución de la alerta, la memoria disminuida, y disminución del apetito."

La seguridad del uso de L-fenilalanina en el largo plazo es desconocido. No puede ser tomada por aquellos con enfermedades metabólicas raras como fenilcetonuria (PKU). La combinación de L-fenilalanina con fármacos anti-psicóticos pueden producir efectos secundarios a largo plazo también. Uso por parte de niños, mujeres embarazadas o personas con diversas enfermedades metabólicas no es recomendable porque pautas de dosificación de seguridad aún no se han establecido con cualquier consenso real.