¿Qué hace la tirosina Do?

La tirosina es un compuesto orgánico que está naturalmente fabricado por el cuerpo. Se descubrió primero como un ingrediente en proteína queso por un químico alemán llamado Justus von Liebig en 1846. Está clasificado como un aminoácido no esencial, ya que el cuerpo los produce por sí solo a través de la descomposición de la fenilalanina. La tirosina es uno de los 20 aminoácidos que se encuentran en las moléculas de proteína.

Tirosina juega un papel importante en la formación de las hormonas del cuerpo. hormonas suprarrenales, hormonas tiroideas y melanina (hormona de la piel) están hechos con tirosina. Estos productos químicos son los elementos esenciales para el sistema nervioso central, y mantener nuestro funcionamiento general del organismo, el metabolismo.

Como neurotransmisores cerebrales, estas hormonas trabajan para regular nuestros estados de ánimo y emociones. transmisores Mood-regulación como la dopamina, la epinefrina y la norepinefrina todos dependen de las cantidades adecuadas de tirosina para funcionar. Durante los momentos de estrés, el cuerpo convierte la hormona tiroidea en adrenalina. Como tal, se necesitan niveles saludables de tirosina para la función saludable del cerebro.

Su implicación en tantas funciones vitales del cuerpo produce tirosina a un suplemento para todo uso. Si el cuerpo se está quedando sin tirosina, que puede manifestarse en una serie de áreas, en función de sus circunstancias de vida. Las altas cantidades de estrés sobre una base diaria se reducen los niveles de tirosina en el cuerpo. Lo mismo ocurre con la cafeína, el azúcar y el alcohol si se ingiere de forma regular.

Video: 3 tipos de alimentos para estimular tu tiroides y adelgazar | APERDERPESO.COM

Otros posibles síntomas de niveles bajos de tirosina incluyen:

# XB7- bajos niveles de energía
# XB7- bajo deseo sexual
# XB7- altos niveles de ansiedad
# XB7- tristeza
# XB7- irritabilidad

suplementos de tirosina son conocidos para ayudar a aliviar los síntomas relacionados con la depresión, trastornos del estado de ánimo, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. Su efecto sobre el metabolismo del cuerpo también ayuda en la pérdida de peso, así como el culturismo.

Tirosina que es producido por el cuerpo se llama L-tirosina, mientras que la marca suplemento va por tirosina. La forma de suplemento puede ser comprado en línea, en las farmacias o en tiendas de vitaminas a base de hierbas de la especialidad. tirosina natural se puede encontrar en muchos de los alimentos que comemos. Los alimentos con un alto contenido de proteínas - como carnes, aves, pescados y mariscos, productos lácteos, trigo y avena - son buenas fuentes. Si se toma en forma de suplemento, la dosis recomendada es 100 mg por 2,2 libras. de peso corporal. Se absorbe mejor por el cuerpo cuando se toma antes de acostarse o entre comidas. Estos son los tiempos cuando los ácidos del estómago son en un mínimo.

Como con cualquier suplemento dietético, siempre es mejor consultar con su médico, especialmente si estás en cualquier tipo de medicamentos recetados. No tome tirosina sin antes consultar a su médico si usted está actualmente en:

# inhibidores de la MAO xB7-
# xB7- antidepresivos
medicamentos de Parkinson # xB7-
medicamentos de # xB7- Alzheimer

Esto también se aplica si usted ha sido diagnosticado con diabetes.

Video: 10 alimentos vitales para tu cerebro

Como tirosina es un compuesto natural del cuerpo, los posibles efectos secundarios sólo se producirá cuando se toma en grandes dosis de 1.000 mg o más. De lo contrario, cuando se toma como se recomienda, no hay efectos secundarios. Los síntomas a tener en cuenta en el caso de los efectos secundarios son:

# XB7- la depresión
# XB7- molestias en el estómago
# XB7- dolores de cabeza
# XB7- cambios de humor
# XB7- leve a moderada dolores en el pecho
# XB7- dificultad para respirar
# XB7- opresión en el pecho o la garganta