¿Cómo afecta el vino una dieta de desintoxicación?
No hay evidencia científica apoya la idea de que lo que necesita para desintoxicar, pero mucha gente sigue dietas de desintoxicación con la esperanza de cosechar supuestos beneficios como aumento de energía, pérdida de peso y una mejor apariencia. Siguiendo una dieta de desintoxicación por lo general requiere abstinencia de cafeína, alimentos procesados y el alcohol. Estos alimentos pueden causar inflamación, que a menudo te hace sentir cansado y puede conducir al desarrollo temprano de la enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2 y agravar enfermedades autoinmunes y la artritis. defensores de la dieta de desintoxicación también afirman que estos alimentos ejercen una presión sobre los órganos diseñados para desintoxicar el cuerpo, especialmente el hígado. Si se desvía de un plan de desintoxicación y disfrutar de un ocasional vaso de vino, los efectos probablemente serán mínimos. La incapacidad para dejar el alcohol por completo o comilonas en él con regularidad podrían indicar un problema, sin embargo.
Contenido
- Un cristal de aquí y allá
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- Sé cauteloso
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Un cristal de Aquí y Allá
Video: ¿Qué pasa cuando bebes vinagre de manzana y miel con el estómago vacío en la mañana?
Cómo impactante una copa de vino está en su desintoxicación depende de sus intenciones. Si está desintoxicación para identificar intolerancia a los alimentos, incluso un solo vaso de vino puede enturbiar su capacidad para determinar qué sustancias son realmente le causa problemas. Una dieta de desintoxicación saludable diseñado en torno a los alimentos enteros siguió con la intención de sentirse mejor y liberar su cuerpo de impurezas no será arruinada por un poco de vino de vez en cuando. Si usted se está pegando a los otros aspectos de su desintoxicación, todavía se sentirá lleno de energía por todo el conjunto, los alimentos sin procesar que está consumiendo. El vino puede interferir con los posibles beneficios de pérdida de peso de una desintoxicación, sin embargo, mediante la adición de calorías adicionales y la reducción de su determinación de cumplir con su plan de desintoxicación.
Sé cauteloso
Video: Peligros de ingerir vinagre diariamente. Danger of Vinegar
Si su plan le pide que renunciar a vino, pero se encuentra que no puede, puede indicar un problema de abuso de sustancias. Beber en exceso puede causar problemas a largo plazo para el hígado, el corazón y el cerebro. Incluso una borrachera de vino de una sola vez puede inhibir el sistema inmunológico, deshacer muchos de los beneficios para la salud proporcionados por los cambios en la dieta positivos que realice durante una desintoxicación saludable. El hígado, un órgano desintoxicante primaria, también puede llegar a ser abrumado si usted consume más de 1 onza de licor, o una bebida estándar, una hora. Si usted bebe más de esto, el hígado no puede metabolizar el alcohol de inmediato, y el extra se almacena en la sangre y los tejidos del cuerpo, lo que podría interferir con sus intenciones para desintoxicar. Demasiado de cualquier tipo de alcohol, incluido el vino, con el tiempo puede conducir a la inflamación y la enfermedad del hígado.