Cómo bajar de peso después de la cirugía
La pérdida de peso después de la cirugía puede ser muy difícil. Es difícil perder peso cuando no hay la capacidad de ser tan activo como normalmente es.
Una manera de asegurarse de que está perdiendo peso es seguir de cerca lo que está comiendo y cómo se están activos. Siendo lo más activo posible sin la posibilidad de ser herido es siempre una buena idea ya que no hay razón para convertirse en lesionada después de la cirugía.
Una buena nota es que cualquier movimiento o actividad que causa dolor en la zona o la zona que rodea en el que tuvo la cirugía no es una buena señal y se debe interrumpir. Sólo comer verduras de hoja verde todos los días si le resulta difícil de ejercer o moverse en la casa.
Otra buena cosa que hacer es controlar su ingesta de calorías y el consumo.
Es importante observar realmente lo que está comiendo y que permitan verificar que usted está comiendo los tipos adecuados de alimentos por ser menos activos. Esto significa típicamente niveles más altos de fibra y menos almidones.