Los síntomas de nivel bajo de hierro de la sangre

Video: Hemoglobina baja - Como subir los niveles de hemoglobina de forma natural

El hierro es necesario para su cuerpo para producir glóbulos rojos. Como parte de una proteína llamada hemoglobina, que ayuda a transportar oxígeno desde los pulmones hasta el resto de su cuerpo. Además, los músculos de almacenar el hierro de manera que cuando participe en la actividad física, tienen suficiente oxígeno para realizar. Se obtiene hierro de los alimentos como la carne roja, carne de órganos, las almejas, la soja, la espinaca y los cereales fortificados. Se recomienda que los hombres menores de 50 años obtienen 8 milligrams- mujeres en el mismo rango de edad necesitan 18 miligramos por día.

Además del hierro en la sangre, su cuerpo almacena hierro en forma de ferritina. Cuando los niveles sanguíneos se agotan, el cuerpo utiliza el hierro almacenado para satisfacer su necesidad. Si la ingesta o absorción sigue siendo insuficiente, tiendas de ferritina comienza a recibir agotadas. En esta etapa temprana de la deficiencia, puede que no tenga ningún síntoma, ya que puede sentirse un poco fatigado. Cuando su ferritina cae por debajo de un cierto nivel, puede experimentar fatiga crónica, debilidad, dolores de cabeza y mareos, y su piel puede tener un aspecto pálido.

Video: Señales de niveles de hierro bajo

A medida que la deficiencia de hierro progresa, puede experimentar somnolencia, zumbido en los oídos y la irritabilidad. Los síntomas adicionales incluyen las uñas en forma de cuchara, una inflamación de la lengua y llagas en las comisuras de la boca. También puede tener falta de aliento cuando sus células rojas de la sangre disminuyen, lo que priva al cuerpo de oxígeno. Los niveles extremos de la anemia por deficiencia de hierro puede causar dolores en el pecho, dolores de cabeza más severos y dolores en las piernas. En esta etapa, la anemia puede ser mortal debido al riesgo de insuficiencia cardíaca y shock.

Bebés de edades entre 6 meses en adelante y los niños pequeños están en riesgo de deficiencia de hierro debido al rápido crecimiento. Las mujeres embarazadas a veces desarrollan anemia debido a que utilizan más hierro para el crecimiento del bebé y su propio aumento del volumen sanguíneo. la pérdida de hierro durante la menstruación significa niñas y las mujeres en edad fértil también pueden estar en riesgo de adolescentes. Veganos, que sólo consumen alimentos de origen vegetal, se pueden desarrollar niveles bajos porque el hierro de las plantas no se absorbe tan eficientemente como hierro de los alimentos de origen animal.

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La única manera de saber con seguridad si usted es deficiente en hierro es que su médico ordene análisis de sangre para comprobar sus niveles. Si está anémica, él o ella recomendará tratamiento, que puede incluir cambios en la dieta, los suplementos de hierro o, si la deficiencia es severa, infusiones de hierro.