¿Por qué me siento mareado cuando bebo agua?
La deshidratación se asocia a menudo con la sensación de mareo. largos períodos en el calor y el sol, especialmente después de hacer ejercicio, pueden dejar a una persona sentirse mareado y con necesidad de agua. A veces, sensación de mareo puede ser causado no por la falta de agua, sino con agua potable.
El agua es crucial para la salud. Los factores que aumentan la necesidad de agua incluyen el medio ambiente, el ejercicio, las enfermedades y el embarazo. La falta de agua, o deshidratación, puede causar muchos riesgos para la salud, aparte de sentirse débil y mareado.
Aunque no es común, es posible beber demasiada agua. Esto puede tensar los riñones en su intento de liberar el cuerpo del líquido. El exceso de agua en el cuerpo diluye los niveles de sodio y se puede producir mareos y mareo.
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Cuando una gran cantidad de agua se consume en un corto período de tiempo, el cerebro puede funcionar mal debido a un desequilibrio de electrolitos en los fluidos del cuerpo. Esto se conoce como intoxicación por agua y sensación de desmayo, mareos, náuseas y puede ocurrir.
De acuerdo con la nutricionista de St. Mary Hospital de Tammy Fumusa, una persona lo más probable es evitar la sensación de desmayo y mareado por beber agua en exceso simplemente yendo al baño.
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Los corredores necesitan beber agua después de que corren, pero el exceso de agua después de una carrera pueden perturbar electrolitos y ejercer presión sobre el corazón. Un corredor de maratón de Boston en 2008 murió de un ataque al corazón después de beber demasiada agua demasiado rápido.
El agua no es tóxica o venenosa pero rápida y grandes cantidades puede ser peligroso y alterar los niveles de sodio y electrolitos y impuestos los órganos del cuerpo. Un concursante de radio 2008 murió después de beber demasiada agua sin poder ir al baño.
