Cómo minimizar los mareos causados por la quimioterapia
Cuando haya de someterse a quimioterapia, es posible que a veces se siente débil o mareado. Muchos medicamentos de quimioterapia pueden causar mareos. El mareo también puede ser acompañado por una pérdida de la audición o la visión, zumbido en los oídos, náuseas o vómitos. La condición puede durar sólo unos pocos días. También se puede colgar en unos pocos meses.
Informe a su médico si nota que estás mareado o pierde su audición o visión. Si sus síntomas empeoran y no mejor, decirle de inmediato.
Beba mucho líquido todos los días para prevenir que le den deshidratado. Objetivo de dos a tres litros por día. Los líquidos incluyen agua, jugo de frutas, café y refrescos sin cafeína. Llevar una botella de agua con usted y mantenerlo lleno.
Tómese su tiempo al cambiar de posición. Usted quiere que su cuerpo se adapte al movimiento. Esto puede limitar mareos.
Acuéstese hasta que pase el mareo. Esta puede ser la única manera de hacer frente a ella.
Caminar a menudo, asegurándose de mantener sus movimientos lentos. Si tiene mareos severos, caminar con la ayuda de otros.
Consulte a un médico o terapeuta físico para una ronda de ejercicios que pueden combatir los mareos. Se llaman ejercicios vestibulares. Usted puede ser más mareado al principio, pero que va a desaparecer con el tiempo.
Consejos advertencias
- Llame a su médico si tiene una temperatura, experimentar dolor de oído repentina o vomitar con frecuencia.