¿Cuáles son los signos de agotamiento completo?
agotamiento completo es una condición que causa una disminución en la energía extrema. Se deriva generalmente de estrés y diversas enfermedades, como el cáncer. Hay varias señales que indican que está sufriendo de agotamiento completo.
agotamiento completo, también llamado trastorno de fatiga excesiva, generalmente es causada por el estrés mental más que el esfuerzo físico.
El agotamiento puede causar cambios de humor. Se puede sentir molesto o frustrado en respuesta a situaciones que normalmente no le molestan.
Otra señal es la fatiga. También puede sentir persistentemente sueño durante el día y luchar para permanecer despierto. Usted puede sentirse muy cansado, incluso después de una cantidad adecuada de sueño y descanso. Usted también puede tener dificultades para completar las actividades diarias que requieren movimiento físico.
Dado que el agotamiento es a menudo un resultado del estrés, terapia, control de la ira y el ejercicio relajante, como el yoga, son algunos de los tratamientos recomendados para el manejo del estrés. Si una enfermedad existente, como el cáncer, es la causa, el tratamiento de la enfermedad debe finalmente a aliviar los síntomas de agotamiento.
