Los Mejores Beneficios del aceite de coco virgen

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Los cocos tienen un perfil nutricional impresionante - que son ricos en vitamina A, vitamina C, aminoácidos, calcio y hierro - y también tiene la ventaja única de ser compuesto en su totalidad de ácidos grasos de cadena media (AGCM). En lugar de encontrar un lugar de descanso final en las arterias y poros (como ocurre con las grasas animales y muchas grasas vegetales poliinsaturadas), el cuerpo tiende a quemar AGCM como una fuente eficiente de energía. Mejor aún, la naturaleza de leña rápida del aceite significa que sus compuestos anti-microbianos, anti-bacterianos y anti-envejecimiento se metabolizan rápidamente a reparar los tejidos del cuerpo desde dentro.

Hay miles de maneras de incorporar el aceite de coco virgen en uno de régimen de la dieta y la salud. Por vía tópica, el aceite es un suero de curación excelente para seco, dañado, quemada por el sol o envejecimiento de la piel (y también puede ayudar a mejorar las condiciones tales como eczema y psoriasis.) Debido a sus propiedades anti-microbianas, una pequeña aplicación del aceite también es bastante útil en el tratamiento de infecciones pequeñas y sobrecrecimiento de levadura. Incorporando el aceite en la dieta es un juego de niños: Mezcla de un par de cucharadas en un batido, añadir a la harina de avena, verduras asadas en ella, se revuelve en el arroz, o incluso difundir la forma sólida sobre el pan.

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A diferencia de otros aceites que sólo tienen utilidad para uno o dos fines de salud, el aceite de coco cubre un amplio abanico de beneficios. Dermatológicamente, cura de aceite de coco y humecta con más eficacia que los productos de laboratorio a la medida - pero sin los potenciales efectos secundarios irritantes. Sus poderosos componentes antioxidantes de forma natural tanto protegerse contra el envejecimiento visible e invisible. Algunos estudios han demostrado que el aceite trata con eficacia las condiciones de eczema, psoriasis, dermatitis y hematomas. En la dieta, propiedades termogénicas de aceite de coco ayudan a controlar el peso al tiempo que contribuye a una sensación de saciedad y bienestar. rica gama del aceite de micronutrientes a promover la curación y la irritación acera tan pronto como se digieren.

Algunos usuarios están confundidos por la aparente diferencia entre el aceite de coco y mantequilla de coco. En realidad son el mismo producto, justo a una temperatura diferente. Los ácidos grasos de cadena media en la firma de aceite de coco hasta justo por debajo de la temperatura ambiente, girando el aceite en un sólido. Dado que los antioxidantes naturales en el aceite soportan una vida útil muy larga, no es necesario para almacenar el aceite en el refrigerador en su estado sólido. El producto puede ser mantenido con seguridad en el mostrador, fuera de la luz directa del sol, si es más fácil para usted trabajar con él de una consistencia líquida. Nunca, sin embargo, microondas el aceite.

Estudios recientes han descubierto que el alto nivel de ácido caprílico en aceite de coco virgen hace que sea un tratamiento antimicótico sorprendentemente eficaz. Cuando los científicos aplican el aceite a un sobrecrecimiento de Candida Albicans (una levadura natural que causa los síntomas que van desde la candidiasis a la mala digestión y los antojos), la población se redujo rápidamente a los niveles normales.

Encontrado únicamente en el aceite de coco y la leche materna, el ácido láurico es un componente central eléctrica de aceite de coco. El cuerpo utiliza ácido láurico como una poderosa herramienta anti-infeccioso, el uso de enzimas para descomponerlo en monolaurina, un compuesto que mata microbios (tales como virus y bacterias no beneficiosas) en contacto. Lo mejor de todo, el ácido láurico mata a estos microbios en el exterior del cuerpo- como tal, que preserva las reservas de energía del sistema inmune, ya que el cuerpo no tiene que trabajar para matar a los microbios una vez que han pasado a través de la piel.