¿Cómo beneficiarse de la alfalfa
La alfalfa es un alimento rico en minerales y vitaminas para animales-granja sin embargo, también es una medicina natural siglos de antigüedad para los seres humanos. recuperando rápidamente el reconocimiento en los Estados Unidos, la alfalfa y todos sus beneficios están ahora disponibles en el té, se seca y forma de suplemento.
Cosas que necesitará
- Alfalfa (fresco, té o cápsulas)
Beneficiarse de la alfalfa al aumentar su suministro diario de vitaminas y minerales. Alfa contiene vitamina A, vitamina E, vitamina U, vitamina B6, vitamina D, calcio, hierro, manganeso, potasio, fósforo, cloruro y silicio.
El tratamiento de las úlceras pépticas y colitis con los beneficios curativos de la vitamina U, que se encuentran en la alfalfa y otros vegetales de hoja verde. La vitamina U aumenta la función de las enzimas en el intestino para facilitar la digestión y la eliminación, mientras que la reducción de la secreción de ácidos en el estómago.
Añadir la alfalfa a una dieta alta en colesterol como los estudios han demostrado que reduce el colesterol malo sin afectar el colesterol bueno. Para tratar el colesterol alto, 5 a 10 g de hojas secas en forma de cápsula se recomienda tres veces al día.
Mejorar la digestión, como la alfalfa contiene ocho enzimas diferentes que ayudan al cuerpo a descomponer las proteínas, grasas, azúcares y almidones. Además, la alfalfa contiene clorofila, vitaminas y minerales, todos los cuales estimulan el apetito y promover un sistema digestivo saludable.
Obtener una serie de beneficios de alfalfa durante el embarazo, en forma de comprimidos se pueden utilizar para aliviar las náuseas del embarazo, calmar el ardor de estómago, reducir el estreñimiento e incluso ayudar a tratar y prevenir la anemia. Las investigaciones muestran que el tomar la alfalfa regularmente durante el embarazo también aumenta los niveles de vitamina K, que a su vez ayuda a reducir el sangrado después del parto.