Los tendones desgarrados en pie de recuperación

Varias de las fibras de colágeno individuales pueden debilitar y Fray, resultando en un desgarro visible a lo largo del tendón. Esto puede ocurrir directamente de una fuerza excesiva causada por una lesión o trauma. Un tendón también puede desgarrar gradualmente con el tiempo por el movimiento repetitivo. En consecuencia, las personas que participan en deportes o actividades que requieren movimientos repetitivos, como correr y tenis de alto impacto, están en un mayor riesgo de sufrir tendones desgarrados.

Una vez que se rompe el tendón, complicaciones como la tendinitis o tenosinovitis pueden desarrollar. La tendinitis se caracteriza por la inflamación del tendón acompañado de ternura y enrojecimiento de la piel. La tenosinovitis se caracteriza por la inflamación de la vaina del tendón, conocida como la membrana sinovial. Ambas de estas complicaciones son leves y normalmente Abate con el descanso y el cuidado adecuado.

Un desgarro leve o refriega en el tendón generalmente sanan con el tiempo. Si la hinchazón está presente, hielo o compresas frías aplicadas a la piel circundante en cortos intervalos de 10 a 15 minutos-reducirá la hinchazón y el dolor. fármacos antiinflamatorios no esteroideos o AINEs, también se pueden tomar para reducir la hinchazón. El pie debe ser elevada por encima del nivel de la altura del corazón. Comprimir el pie en un yeso o una cinta atlética limitará el movimiento involuntario y disminuir la probabilidad de dolor relacionada con el movimiento. El pie debe utilizarse lo menos posible para acelerar el proceso de curación.

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Si una lágrima corta completamente el tendón, se conoce como una ruptura, en el que se requiere cirugía caso para volver a unir los dos extremos rotos del tendón. Después de la cirugía se ha completado, un reparto está normalmente equipado para mantener el pie inmóvil. Un cirujano también puede prescribir un cierto nivel de terapia física después de la cirugía para restaurar la movilidad en el pie.

calzado adecuado es imprescindible para las personas que participan en la actividad física vigorosa. Los zapatos que le queden bien deben ser usados ​​en todo momento durante la práctica deportiva. Dolor o sensibilidad en los pies que duran más de varios minutos se deben investigar.