Signos y síntomas de un tendón desgarrado en el pie
Los tendones son el tejido que conecta el músculo y el hueso. Tenemos cuatro diferentes en nuestros pies. El tendón de Aquiles corre a lo largo de la parte posterior del tobillo y la pantorrilla y es el más propenso a las lesiones. El tendón peroneal envuelve alrededor de la parte inferior del pie. Los dos tendones tibia sientan junto a los tobillos a cada lado de la pierna. tendones desgarrados son generalmente el resultado de la tendinitis no se trata, una inflamación del tendón que puede causar un exceso de compensación de movimiento que conduce a un daño más severo. Tendintitis es causado por la fatiga muscular, falta de calentamiento, los zapatos inapropiados, que se ejecuta en colinas o pista y el sobreentrenamiento se ladeó. Los síntomas son similares para desgarrar en los cuatro tendones del pie.
Contenido
- Dolor
- La flexibilidad limitada
- Video: ☞remedios caseros para la tendinitis en el pie -como aliviar la inflamación e irritación en tendones
- Debilidad
- Video: fascitis plantar, que es y como se produce
- Adquirida adulto pie plano
Dolor
El dolor de tendones desgarrados puede ser grave, especialmente durante el movimiento e incluso la actividad normal. El dolor continúa durante la noche mientras se descansa. La mejor manera de lidiar con el dolor es evitar el ejercicio vigoroso, tomar un antiinflamatorio como el ibuprofeno y ver a su médico. Se le indicará si la ruptura se cura por sí solo o requerirá cirugía. El tiempo de recuperación podría tomar tanto como seis a ocho semanas. compresas frías o calientes, según la recomendación del médico, también pueden ser eficaces para reducir el dolor y la hinchazón.
La flexibilidad limitada
Video: ☞Remedios caseros para la tendinitis en el pie -Como aliviar la inflamación e irritación en tendones
Un tendón desgarrado puede resultar en la rigidez y el movimiento limitado de los pies y / o el tobillo, en función del tendón que se rasga. Esta rigidez, que comienza durante tendintitis, es uno de los factores que contribuyen a que el tendón se rasgue. De acuerdo con EE.UU. Hoy Heath, muchos médicos y terapeutas recomiendan auto-masaje de la zona. Esto puede ayudar a aliviar algo de la rigidez, lo que mantendrá a formar exceso de compensación y empeorar las cosas.
Debilidad
Video: Fascitis plantar, que es y como se produce
Daños tanto a la peronea y tendones tibial posterior puede dar lugar a la incapacidad para ponerse de puntillas debido a la debilidad causada por el daño del tendón. Un médico le pedirá que ponerse de puntillas y, si usted es capaz de, mira a ver qué dirección los talones son puntiagudas. Que funciona normalmente, los pies sanos y tendones animan a los talones para que apunte hacia el interior, por lo que si el suyo no lo hace, esto podría ser un signo de daño del tendón.
Adquirida adulto Pie plano
Un tendón desgarrado pie puede desarrollar y mostrarse como pie plano, que es una reducción o destrucción del arco natural del pie. Esto se puede ver desde la parte trasera como la aparición de demasiados dedos de los pies. Las primeras etapas del pie plano responden a los zapatos o insertos ortopédicos, pero las etapas posteriores requieren cirugía que fusiona los huesos en los pies juntos. Puede volver a trabajar en una semana, pero necesitan muletas durante uno a tres meses. La recuperación total puede llegar a tardar hasta un año.