¿Qué tipo de calzado usa con tendinitis de Aquiles?
El tendón de Aquiles conecta el músculo de la pantorrilla con el pie. Las lesiones en el tendón de Aquiles son comunes en los deportes y pueden plagar atletas como los corredores de distancia. Hay muchas cosas que puede hacer para tratar la tendinitis de Aquiles, y su elección de los zapatos pueden ayudar o dificultar el proceso de curación.
soles
Las suelas de los zapatos deben ser flexibles y se mueven con la planta del pie de página de otro modo, el talón puede deslizarse y agravar el tendón de Aquiles.
la edad del zapato
Sus zapatos no deben ser viejo o desgastado. Si la suela está desgastada, el tendón de Aquiles estará sobrecargado y no sana.
tacones
Calzado en el cual el talón superior a la bola del pie son los mejores. Esto asegurará que el tendón no se estira demasiado.
amortiguación
Los zapatos con la cantidad adecuada de amortiguación son importantes cuando se tiene tendinitis de Aquiles. Su zapato debe tener suficiente amortiguación que no hay un gran impacto al correr o caminar, pero no tanto que el movimiento del pie se ve impedida.
Control de movimiento
zapatillas de deporte de control de movimiento pueden ayudar a mantener los pies en la posición correcta, lo que acelera la curación y evitar una nueva lesión.