¿Qué hierbas ayudar a perder peso?
Hay varias hierbas disponibles que pueden ayudar al cuerpo humano a perder peso. Hay muchas maneras diferentes las hierbas trabajan. Algunas de las hierbas son estimulantes que aumentan su metabolismo, algunos son diuréticos que ayudan a excretar más agua a través de la producción de orina, algunos son catárticos que fuerzan la evacuación de las grasas de nuestro cuerpo, y finalmente hay supresores del apetito que hacen que el cuerpo se sienta lleno o se sienta lleno más rápido.
Contenido
- El aumento del metabolismo
- La excreción de agua
- La evacuación de grasas
- Supresores del apetito
- Aumento de la energía de la cafeína
El aumento del metabolismo
pimienta de cayena y canela aumentan el calor dentro de nuestro cuerpo, que tiene el resultado de aumentar nuestro metabolismo. Cuanto más calor que tenemos en nuestro cuerpo, más rápido el metabolismo.
La excreción de agua
El hinojo es un diurético que también reduce sus sensaciones de hambre. Hinojo puede ser tóxico en dosis altas. Diente de león raíz es también un diurético y tiene vitamina C.
La evacuación de grasas
Senna, cáscara sagrada, cáscaras de psyllium, algas y semillas de lino son hierbas para limpiar el colon. Estos son altos en fibra.
supresores del apetito
La raíz de bardana ayuda a reducir la ansiedad y la sensación de hambre. Gymnema sylvestre disminuye antojos de azúcar, lo que disminuye los antojos de alimentos y mantiene un nivel de azúcar en sangre más constante.
Aumento de la energía de la cafeína
El té verde tiene una alta cantidad de cafeína, que mantiene su metabolismo quema a un ritmo mayor. Cuanta más energía, más activo que la persona puede llegar a ser.