Cómo hacer jugo hecho en casa de desintoxicación
Un método popular de desintoxicación implica el ayuno de alimentos sólidos y teniendo en sólo ciertos jugos que ayudan en la eliminación de toxinas del cuerpo. Esto se considera una forma suave de desintoxicación, que sirve también para aliviar la carga sobre el hígado, lo que le da un descanso de su trabajo de eliminación de toxinas del cuerpo. Utilizar una receta de jugo de desintoxicación y también se puede disfrutar de los beneficios adicionales como la pérdida de peso y aumento de la energía.
Cosas que necesitará
- hojas de diente de león
- hoja de col rizada
- Zanahorias
- hojas de albahaca fresca
- Licuadora o exprimidor
- Suplemento de la vitamina C
- Suplemento de vitamina E
- suplemento de hierba hinojo
- La bardana suplemento de hierbas
Hable con su médico antes de comenzar un programa rápido o de desintoxicación. También puede considerar hacer su primera desintoxicación durante un corto período de tiempo, por ejemplo de dos a tres días.
Cortar el diente de león, la col rizada, las zanahorias y la albahaca en trozos y mezclar bien completamente o poner en una licuadora. Utiliza el diente de león, que le ayudará a eliminar las toxinas.
Tomar suplementos vitamínicos para ayudar a su desintoxicación. La vitamina E ayuda a proteger contra los radicales libres producidos como toxinas de su organismo, y vitamina C ayudará a producir un compuesto llamado glutatión del hígado, que protegerá contra las toxinas.
Complementar su desintoxicación con suplementos de hierbas como el hinojo, y bardana. Ellos trabajan de una manera similar a la del diente de león para eliminar las toxinas.