Hinojo té y la pérdida de peso

Hay varias maneras de tomar el té de hinojo para perder peso. Té de hinojo se pueden comprar en las tiendas de alimentos naturales, pero también se puede hacer de su propia casa. Además, cuando se combina con hojas de ortiga, hinojo pueden crear un suave, té calmante, ideal para la pérdida de peso.

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Para hacer el hinojo y el té de ortiga, mezcle 1 cucharadita. semillas de hinojo con 2 cucharaditas. hojas de ortiga y empinada en 3 tazas de agua.

Si desea hacer té simplemente con semillas de hinojo, empinadas 4 cucharaditas. semillas en 2 litros de agua hirviendo. Reduce el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante cinco minutos, y luego dejar reposar, tapado, durante 5 minutos. El té colado se puede beber de tres a cuatro veces al día caliente o helado.

Té de hinojo funciona como un supresor del apetito, un diurético, un antioxidante y un refuerzo de metabolismo, todos los cuales son útiles si usted está tratando de perder peso. Hinojo también contiene niveles saludables de vitaminas B y C, así como potasio, magnesio y calcio.

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Mientras que el hinojo es un suplemento natural, eso no significa que no pueda tener efectos secundarios potencialmente dañinos. Si usted tiene una alergia hinojo, beber té de hinojo para la pérdida de peso puede causar urticaria, picor e hinchazón de la piel. Si es alérgico a las zanahorias o artemisa, puede ser sensible al hinojo también.

Debido a su composición química, el hinojo no está recomendado para mujeres embarazadas o lactantes o personas con epilepsia. El hinojo puede ser tóxico en dosis grandes, así que asegúrese de no exceder la dosis recomendada por su médico o nutricionista.

Algunas personas asumen que los suplementos de hierbas naturales son curas milagrosas, pero ese no es el caso. Hinojo trabaja lentamente con el tiempo, y probablemente no hará mucha diferencia en su propia. La simple adición de té de hinojo a su dieta no necesariamente va a ayudar a perder peso. Té de hinojo se debe combinar con un plan de dieta y ejercicio saludable para producir resultados.

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Los expertos están continuamente investigando las propiedades de pérdida de peso de hinojo y otros suplementos naturales, y el hinojo se ha encontrado para promover la pérdida de peso de varias maneras.

Como antioxidante, semillas de hinojo pueden ser capaces de eliminar físicamente las células de grasa y mucosidad de la del cuerpo. El hinojo es también un estimulador del metabolismo y el apetito supressant- esto significa que las personas que beben té de hinojo quemar más calorías en reposo y también comen menos que los que no lo hacen.

Hinojo también se ha encontrado para reducir la hinchazón, indigestión y el gas, para trabajar como un anti-inflamatorio y para eliminar el exceso de agua y toxinas del cuerpo.