Dieta líquida para diabéticos

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Es común pensar que debe atenerse a los líquidos sin azúcar, mientras que después de este plan, pero este no es el caso. En lugar de simplemente restringir el azúcar, una mejor manera de equilibrar el nivel de glucosa en la sangre es comer la misma cantidad de carbohidratos en cada comida diaria, de acuerdo con las recomendaciones actuales de la American Diabetes Association. Además, su energía proviene de alimentos ricos en carbohidratos en este plan, por lo que los líquidos sin azúcar no son apropiados. La recomendación típica para una dieta claro para una persona con diabetes es tener alrededor de 200 gramos de carbohidratos por día dividido en partes iguales entre las comidas y aperitivos, de acuerdo con la Universidad de Medicina de Carolina del Sur de la Salud.

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El plan claro consta de líquidos que son fáciles de digerir y no dejan residuos en los intestinos. líquidos permitidos incluyen bebidas deportivas, jugos de fruta sin pulpa, gelatina, paletas de hielo claros, el caldo sin grasa, té, café, agua de sabor en polvo, limonada y refrescos regulares. Evitar otros líquidos, incluyendo leche y productos lácteos, a menos que su médico le dé permiso. Si usted se está preparando para una colonoscopia, evitar líquidos rojas y moradas, como el color puede manchar su colon y confundirse con sangre. Esto significa que se pega a la gelatina de color amarillo o verde también.

Una manera de mantener la coherencia es agrupar tamaños de las porciones de líquidos que proporcionan la misma cantidad de calorías. Debido a que todos los alimentos, excepto caldo, contienen hidratos de carbono, la agrupación de sus porciones de calorías producirá contenido en carbohidratos similares. Debido a que el caldo es sin azúcar, puede tener cualquier cantidad que desee.

La planificación de su dieta consiste en agrupar los alimentos líquidos claros por la información nutricional, a continuación, disfrutar de líquidos de grupos específicos en cada comida.

Grupo A contiene 40 calorías por porción: 1/2 taza de limonada, lima-limón, zumo de frutas y cerveza de jengibre, así como 1/3 taza de zumo de manzana, 1/4 taza de arándano blanco o gelatina, la mitad de una doble barra de paleta y 1 cucharada de azúcar.

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grupo B contiene 60 calorías por porción: 3/4 taza de limonada, lima-limón, zumo de frutas, cerveza de jengibre y 1/3 taza de jugo de arándano blanco y gelatina.

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grupo C contiene 80 calorías por porción: 1 taza de ginger ale, limonada, zumo de fruta, lima-limón y un cubito de hielo entera, así como 2/3 de taza de jugo de manzana y 1/2 taza de gelatina.

El plan de alimentación líquido transparente reemplaza sólo las calorías que normalmente recibe de los hidratos de carbono. Si se ha sustituido todas sus calorías regulares con los alimentos del plan de líquido, que terminarías comer carbohidratos en exceso, lo que podría elevar el azúcar en la sangre demasiado. Por lo tanto, el plan que sustituye a una dieta de 1.200 calorías contiene 700 calorías y 175 gramos de hidratos de carbono.

Un ejemplo para la sustitución de una dieta de 1200 calorías es elegir dos porciones del grupo B y una porción del grupo de C por cada desayuno, almuerzo y cena, además de un servicio de cada grupo a partir de A y B como un bocadillo de acostarse.

Si su azúcar en sangre es baja en cualquier momento, tener un pequeño pedazo de claro, verde o amarillo caramelo duro.