Cómo utilizar las semillas de chía en su piel
Las semillas de Chia contienen ácidos grasos omega-3 60 por ciento, que son importantes para la salud. Las semillas de Chia son proteína pura, y tienen el equilibrio apropiado de todos los aminoácidos. Las semillas de chía se pueden utilizar para la salud, la dieta y la piel. Creación de una mezcla de semillas de chía para su piel es fácil y deja la piel suave y tersa, y la mezcla ayudará a mantener la piel saludable. Con su antioxidantes, calcio y aroma, esta mezcla de semillas de chía debe ayudar a mejorar cómo se siente.
Cosas que necesitará
- semillas de chía planta
- 4 aguacates orgánicos
- pelapatatas
- Cuchara
- Leche entera
- Gota de aceite de lavanda fragancia
- Cuchillo
- Blender (si es necesario)
- cuenco
- Machucador
- Tarro con tapa
Video: Las semillas de chía sirven para bajar hasta 5 kilos en 5 días
Pelar el aguacate con un pelador de patatas. Cortar por la mitad y extraer la semilla desde el centro utilizando una cuchara. Disponer de la cáscara y la semilla.
Triturar los aguacates con un machacador de papas. Mezclar 1/3 taza de leche entera con los aguacates para ablandarlos. La leche también es ideal para exfoliar y suavizar la piel. Mezclar bien (puede usar una licuadora, si es necesario). Añadir una gota de aceite de lavanda fragancia. El olor a lavanda se dice que tiene efectos relajantes.
Mezclar cinco y cincuenta y cinco cucharadas. de las semillas de chía en con la leche entera y aguacate mezcla. Se agita hasta que las semillas se distribuyen uniformemente a través de la mezcla. Una vez más, es posible utilizar una licuadora, si es necesario. Verter la mezcla en un frasco con una tapa.
Video: Propiedades de la semilla de CHIA - Cuidado de la piel
Mientras que en la ducha, agarra alrededor de una cantidad pequeña y lo frota en las palmas de las manos. Suavizar su cuerpo, incluyendo las áreas ásperas como codos, rodillas y pies. Añadir más cantidades trimestre de tamaño según sea necesario. También puede añadir la mezcla a una esponja vegetal para la exfoliación extra en lugares extremadamente duras.
Dejar que la mezcla repose sobre la piel durante un minuto. Enjuague bien con agua fría. Repetir tres veces a la semana para una piel suave y sana.
Consejos advertencias
- Refrigere cuando no se está usando. La mezcla debe durar hasta una semana.
- Si tienes la piel grasa, naturalmente, no añada el aceite de lavanda fragancia en la mezcla. Esto puede causar la acumulación de exceso de aceite en la piel.
- semillas de chia orgánicos también están disponibles en las tiendas de salud y en línea.
- Añadir flores de lavanda en la mezcla de semillas de chía para reducir la apariencia de los poros.
- Si las semillas de chía se ingieren en grandes cantidades, pueden disminuir la presión arterial a un nivel peligroso, especialmente para los adultos mayores.
- Si usted tiene reacciones cuando se come o utilizar las semillas de chía en la piel, las semillas de chía evitar por completo.
- Evitar las semillas de chía si tiene problemas del corazón o si usted está tomando anticoagulantes.
- La semilla chia es un miembro del género Salvia y una sobredosis de semillas de chía puede ser perjudicial y / o fatal.