Cómo prevenir el babeo mientras duerme

El babeo en su sueño, también conocido como sialorrea, es causada por la saliva que se acumula en la boca. Durante el día, la gente produce más saliva de la hora de dormir y son capaces de deshacerse de él a través de la deglución. Cuando se duerme, no se traga tan a menudo, causando la saliva se acumule en la boca y, a veces fluir sobre la almohada. Para evitar despertar en una almohada húmeda de baba, hay algunos pequeños cambios de estilo de vida que puede hacer.

Dormir sobre su espalda en lugar de en su lado o boca abajo. Cuando se duerme de lado o boca abajo, baba puede filtrarse fácilmente de su boca sobre la almohada. Dormir sobre su espalda evitará que esto suceda.

El tratamiento de las obstrucciones nasales o alergias que le hacen dormir con la boca abierta. Babeo generalmente ocurre a las personas que duermen con la boca abierta. Esto puede indicar un trastorno respiratorio.

Consulte con su médico acerca de cualquier medicamento que esté tomando. Ciertos medicamentos pueden causar babeo por el exceso de producción de saliva. Hable con su médico para ver si hay medicinas alternativas que puede tomar su lugar.

Tratar cualquier infección dientes o las encías. infecciones dentales desencadenan la producción excesiva de saliva durante el sueño.

Video: Cómo dejar de babear al dormir

Video: Porque babeamos mientras dormimos

Determinar si la apnea del sueño puede ser la razón por la que está babeando en su sueño. Las personas con apnea del sueño experiencia flujo de aire turbulento mientras se duerme. Pueden tomar aire durante el sueño, por lo que su pareja piensa que están asfixiando. Babeo es uno de los síntomas de la apnea del sueño.