¿Cómo puedo aumentar la resistencia en Mi Gazelle ejercitador?
La elaboración en el entrenador Gazelle es una forma de asegurarse de que cumple con sus metas de ejercicio. Una vez que haya alcanzado su máximo potencial en un nivel de la máquina de ejercicios Gazelle, es hora de pasar a su resistencia y hacer ejercicio en el siguiente nivel en la máquina. Cambio de los niveles de resistencia no es difícil y sólo tomará unos pocos minutos de su tiempo.
Ajustar la tensión hidráulica
Detener todo movimiento en el Gazelle cuando se decide cambiar la tensión hidráulica. Darse de baja de la máquina y deje que la máquina se detenga por completo. No intente ajustar la tensión mientras se encuentra en el Gazelle, ya que podría causarse una lesión.
Localizar las clavijas de ajuste hidráulicos. Estos pasadores son móviles y se pueden colocar en cuatro orificios de la Gazelle para ajustar la tensión. Encontrarlos en cada lado de la máquina en la que el manillar se encuentra con el pedalee pie.
Tire del clip desde el pasador hidráulico. Deslice el pasador fuera del agujero que se encuentra actualmente en. Encuentra los otros agujeros de resistencia y decidir qué agujero que le gustaría poner el perno en.
Coloque el pasador en el agujero y vuelva a colocar el clip. Esto ayudará a mantener el pasador en su lugar mientras se hace ejercicio en el Gazelle. Repetir las mismas acciones en el otro pasador de ajuste.