Cómo configurar un gimnasio Total 1500
El Total Gym 1500 le dará la opción de hacer ejercicio en la comodidad de su casa a su propio ritmo. Una vez que se ha configurado, puede estar en su camino a fortalecer y tonificar los músculos, tanto en su parte superior e inferior. Después de que haya terminado su entrenamiento, que se pliega para un almacenamiento conveniente
Coloque el gimnasio Total apoyados en el suelo, asegurándose de que hay espacio en todos los lados para su montaje. Deslice el glideboard hacia el travesaño, hasta que pueda ir más allá.
Corre la unidad abierta al elevar el deportista. Se debe descansar tanto en la travesaños delanteros y traseros.
Soportar el bastidor en el centro. Mantenga el marco de un borde, a continuación, tirar lentamente el bastidor aparte hasta que es plana
Busque la manija de la perilla en el carril izquierdo a fin de liberar el pasador de resorte.
Mantenga el pasador cargado por resorte, y tire de la columna de la ajuste vertical hasta que esté en una posición vertical. Soltar el pasador cargado por resorte. Se escuchará un sonido que indica que está bloqueado en su posición.Coloque un pie en la barra transversal trasera para evitar que se levanten, y deslice los rieles hasta la columna de ajuste de la altura, colocando una mano en cada carril de la derecha / izquierda. Alinear el agujero en la posición más baja de la columna de ajuste de altura e inserte la "C" pasador de ajuste de la altura de la parte posterior. Empujarlo hacia abajo para asegurarse de que bloqueada.
Consejos advertencias
- Inspeccionar su Total Gym 1500 antes de cada uso.
- Para evitar lesiones, asegúrese de que el pasador de ajuste de altura está equipado securely.Only utilizar el gimnasio Total 1500 en un surface.When alfombrado reuniendo tenga cuidado de no atrapar el cabello, la ropa suelta o los dedos en las bisagras.