Afectan los ejercicios Hombre Altura?
Mucho se ha dicho acerca de los efectos del ejercicio en la altura masculina. Una escuela de pensamiento sostiene que los deportes intensos, como la gimnasia o pesas pesadas, pueden impedir el crecimiento. Otra afirma que un cierto nivel de fitness es necesario el desarrollo de los huesos y crecimiento saludables. Aunque el ejercicio puede tener un impacto en el crecimiento de un varón, al final, es la genética que desempeña el papel principal en la determinación de la altura.
Contenido
- Papel de la genética
- Video: 4 errores que te impiden aumentar de estatura
- Ejercicio moderado
- Video: ejercicios para aumentar de estatura y crecer
- El ejercicio intenso
- Sin ejercicio
- Video: como aumentar de estatura después de los 18 años ¡si se puede!
Papel de la genética
Video: 4 Errores que Te Impiden Aumentar de Estatura
La genética es más probable para determinar la altura de la cantidad de ejercicio que hace, dice que los Institutos Nacionales de Salud. Los más altos que sus padres son, mayor es la probabilidad de crecimiento de altura. El Tech Museum of Innovation explica que la altura es de 90 por ciento genética, con el resto que baja a factores ambientales como el ejercicio.
Ejercicio moderado
Video: Ejercicios para aumentar de estatura y crecer
De acuerdo con los genetistas con el Museo Tecnológico de la Innovación, se teoriza que una cantidad moderada de ejercicio podría causar a crecer más alto. Aunque no es de mucha investigación se ha hecho sobre el ser humano en concreto, los estudios indican que los animales activos terminan desarrollar huesos más fuertes, más largos. Esto puede ser debido a la liberación relacionado con el ejercicio de la hormona del crecimiento y la testosterona, dos sustancias químicas que la ayuda de crecimiento. Los investigadores sospechan que si ejerció regularmente como un niño - por ejemplo, si has jugado al fútbol tres veces a la semana - puede ser de 1 a 2 pulgadas más alto de lo que hubiera sido de otra manera.
El ejercicio intenso
Por otro lado, el ejercicio intenso puede realmente impedir el crecimiento, aunque esto es raro. Es un fenómeno a veces se ve en gimnastas y culturistas. De acuerdo con el Tech Museum of Innovation, esto ocurre debido a que sus huesos no son capaces de crecer más cuando se está quemando más energía de la que consume. Un joven atleta también puede impedir su crecimiento si se rompe un hueso en la placa de crecimiento, dice el cirujano ortopédico Dr. Daniel Green.
sin Ejercicio
Video: Como Aumentar De Estatura Después De Los 18 Años ¡Si Se Puede!
Usted no necesariamente ser corto si no hace ejercicio, dice el Tech Museum of Innovation, pero la falta de resultados de los ejercicios en los huesos más débiles. También es posible que su cuerpo no va a liberar a todos de la hormona del crecimiento y la testosterona que se necesita para alcanzar su altura máxima.