Mitos sobre el crecimiento más alto
Promedio alturas varían de una cultura a otra, pero en todas las culturas, los hombres son generalmente más altos que las mujeres. Sin embargo, muchas adolescentes son más altos que sus pares varones, sin embargo, porque las niñas comienzan la pubertad más temprano, causando brotes de crecimiento. La mayoría de las personas a crecer más alto hasta el final de la adolescencia, cuando la altura normalmente alcanza su máximo.
Contenido
- Influencia de sueño
- Suplementos y la influencia del ejercicio
- Influencia biológica
- Video: el levantamiento de pesas interrumpe el crecimiento - mito
- Calcio y vitaminas influencia
- Video: hormona del crecimiento: una alternativa para mejorar la estatura (1/2)
- Hormonas de crecimiento humano influencia
- Video: ¿te puede hacer más alto jugar basketball?
Influencia de sueño
Hay investigaciones que sugieren que la relajación del cuerpo durante el sueño provoca que la columna vertebral para aumentar ligeramente. La columna vertebral aumenta porque las vértebras recogen de fluido cuando el cuerpo está en reposo. Este líquido drena durante la actividad. Así, una persona puede aparecer un poco más alta por la mañana que por la noche. Sin embargo, este cambio no afecta significativamente la altura.
Suplementos y la influencia del ejercicio
Durante sus años de formación en la infancia y la adolescencia, su cuerpo crece y se convierte en alto. Una vez que su cuerpo ha dejado de crecer, que haya alcanzado su altura máxima. Sin suplemento dietético o vitamina puede ser más alto. El ejercicio también no te hará más alto, aunque el ejercicio puede mejorar la postura, lo que le hace pararse más derecha, y por lo tanto, más alto.
Influencia biológica
Video: El levantamiento de pesas interrumpe el crecimiento - Mito
Altura está predeterminada biológicamente. Los cromosomas deciden su capacidad de altura, aunque la desnutrición u otras enfermedades pueden impedir que llegue a su altura determinada biológicamente.
Calcio y vitaminas Influencia
Video: Hormona del crecimiento: Una alternativa para mejorar la estatura (1/2)
Calcio y vitaminas A y D no estimulan el crecimiento y el aumento de la altura en los adultos, pero pueden ayudar a preservar la altura. Esto es porque estos nutrientes conservar la masa ósea, que es crítica para mantener la estatura. Así como el calcio y vitaminas A y D son esenciales para los niños en crecimiento, que son esenciales para los adultos de mediana edad y ancianos, para proteger los huesos fuertes y sanos.
Hormonas de crecimiento humano Influencia
Video: ¿Te Puede Hacer más Alto Jugar Basketball?
hormonas de crecimiento humano o de otros suplementos sintéticos no se pueden utilizar para promover el crecimiento en los adultos. Sólo se prescriben suplementos sobre los niños y los adultos jóvenes que no han terminado de crecer. Además, los suplementos hormonales sólo son prescrita si no hay otros fármacos o tratamiento es efectivo, ya que tienen efectos no deseados, y, a veces graves, secundarios.