Forma de guardar una Revolución Bowflex
La Revolución Bowflex, destinado a entrenamiento de fuerza, es una pieza de equipo de ejercicio con muchos accesorios diferentes. Antes de cada uso, inspeccione el equipo para los cables deshilachados u otros signos de desgaste. Después de su entrenamiento, doblar los brazos ajustables y elevar el sistema de raíles de los asientos para almacenar el Bowflex. Se necesitará menos espacio sin embargo, esta manera-, también puede almacenar sin tomar estas medidas. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico, especialmente si usted tiene una condición médica.
Cosas que necesitará
- Paño
Humedezca un paño limpio y suave. Limpie el asiento, rieles y otras áreas donde se pueda acumular la transpiración. Limpiar la máquina después de cada uso, antes de guardarla.
Levante los brazos ajustables hasta que llegan a la posición "0". Debe escuchar ellas encajen en su sitio.
Agarre el pasador de pop y tire de ella. Este se encuentra en la extensión de la pierna sobre el raíl del asiento inferior.
Agarre el mango, situado en la parte trasera, y levantar el sistema de carril de asiento hasta que se asiente en su lugar. Alternativamente, almacenarlo en la posición extendida. Simplemente va a ocupar más espacio.
Levantar el Bowflex de la parte posterior de la máquina hasta que su peso se asienta en sus ruedas delanteras. Rollo de la Revolución Bowflex contra una pared o en un armario para mantenerlo fuera del camino.