Cómo alimentar a dos personas con sólo una pechuga de pollo
El pollo es una de las carnes más versátiles para tener a mano en la cocina. Con pollo, se puede hacer una serie aparentemente interminable de sopas, ensaladas y sándwiches. Pollo proporciona un escenario ideal para las salsas más complejas y sabores. Si usted tiene sólo una pechuga de pollo a servir para dos personas, usted puede pensar que no es suficiente para una comida completa. Sin embargo, con algunos ingredientes adicionales, puede transformar un pollo de mama en un relleno y sabroso almuerzo o cena para dos.
Hacer una cena de pollo sartén. Cocer la pechuga de pollo en el horno o en la estufa, a continuación triturar en trozos pequeños con un cuchillo y tenedor. Coloque sus ingredientes deseados en una sartén, tales como frijoles, arroz, verduras y salsa. Ponga el pollo en la sartén y cocine la mezcla. Esto puede servir a más de dos personas dependiendo del número de ingredientes extra que añadir.
Cocinar pollo burritos o tacos. Cortar el pollo en trozos y cocinar en la estufa con un poco de condimento para tacos. Coloque las piezas de pollo en una cáscara dura o taco tortilla suave. Añadir sus ingredientes favoritos, como el queso, lechuga, crema agria y tomates.
Fijar un plato de pasta y añadir el pollo por un poco de sabor extra. Es posible añadir el pollo a muchos platos de pasta, como lo Alfredo Alfredo o pasta cabello de ángel con pesto. Para una comida más relleno, agregar las verduras a la pasta, como los guisantes, champiñones o brócoli.
Sirva una ensalada con tiras de pollo en la parte superior. Mezcle en sus ingredientes favoritos para ensaladas, como cebollas, zanahorias, tomates o picatostes. Añadir un toque de aderezo para ensaladas, como rancho, queso azul o una vinagreta. Esto hace que un aperitivo sabroso o una comida principal.
Hacer pollo palomitas si la mama es grande. Libra el pecho hasta que es bastante plana. Cortar el pollo en cubos. Escudo en los cubos de huevo, harina y pan rallado, y luego se fríen en una sartén con aceite caliente. Servir el pollo palomitas de maíz con miel y mostaza, ketchup o salsa de barbacoa.