Cómo cocinar el pollo en el microondas
Cocine el pollo en el microondas para una cena rápida y sabrosa. Utilizar pechugas de pollo crudas o descongelados. Congelada tomar más tiempo para cocinar y no absorbe los sabores totalmente. Descongelar la carne en el refrigerador. Si la carne cruda se encuentra a la intemperie, las bacterias comienzan a crecer. Preparación tarda unos 5 minutos. Limpiar cualquier espacio de los toques de carne cruda con un limpiador antibacteriano. Lávese bien las manos antes y después de manipular el pollo crudo para evitar la contaminación.
Cosas que necesitará
- plato apto para microondas y la tapa
- 1/2 taza de caldo de pollo
- 1/8 de cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de pimienta
- 1/4 taza de jugo de limón
- 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin procesar
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En el recipiente para microondas, mezcle el caldo, sal, pimienta y jugo de limón. Mezclar bien.
Establecer tres pechugas de pollo deshuesadas primas en el bol. Las partes más gruesas deben enfrentar el exterior del recipiente.
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Cubrir con la tapa. Deja una esquina abierta para la ventilación.
Cocinar a una potencia media de 6 minutos por libra. Comprobar el paquete de pollo para el peso.
Después de que la carne se realiza la cocción, lo saca del horno de microondas. Use un termómetro para comprobar el centro del pollo. El centro debe ser de al menos 165 grados.
Consejos advertencias
- Sirva sobre el arroz.
- Espere un minuto antes de despegar la tapa. El vapor de agua estará caliente y puede quemar la piel.