¿Qué causa el miedo a hablar en público?

Altos estándares crean más presión y aumentan el miedo al fracaso. Irónicamente, el perfeccionismo puede conducir a evitar la preparación desde el perfeccionismo hace que la tarea parece demasiado desalentador.

Al ser incómodo con el material, equipo, sala u otros factores en la presentación puede conducir al miedo. Prepárese bien para que sepa qué hacer y esperar.

Los pensamientos negativos o de obsesionarse con una experiencia negativa pasado alimentan la ansiedad. De hecho, el temor de ser sólo miedo a veces causa mayor ansiedad que realmente hacer la presentación.

Una personalidad que es insegura, ya sea en general o en una situación específica, se sentirá inadecuado para la tarea de hablar en público. La persona puede dudar Herr capacidad o su conocimiento de la materia.

La gente tiene miedo de que todo el público verá su dar la mano o vacilante voz y juzgarlos negativamente.

Hacer una presentación a las figuras de autoridad, como un jefe, entidad o persona del estado enormemente superior en los negocios o la comunidad puede ser intimidante gobierno.

Toastmasters International ofrece un entorno propicio para la práctica de hablar en público con consejos para vencer el miedo. grupos de afiliados se encuentran en las ciudades de todo el mundo. Para obtener más información, consulte toastmasters.org