Cómo manejar una resaca mientras está de viaje
Tratar con una resaca no es divertido, pero en el camino que puede ser aún más preocupante. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer el mejor de una situación resaca durante el viaje - ya sea unas vacaciones de viaje de negocios o de placer.
Cosas que necesitará
- Las posibilidades incluyen la aspirina y el estómago medicamentos
El sueño es la mejor cura para la resaca, así que llega cada posible abrir y cerrar de conciliar el sueño que se puede. La mayoría de los hoteles / moteles estará feliz de darle una extensión de su hora de salida, suponiendo que no son intensamente ocupado, una gran manera de comprar un poco más de tiempo para el descanso.
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Buscar artículos medicinales que pueden ayudar a usted, dependiendo de sus síntomas, lo más pronto posible. La aspirina, los medicamentos de estómago y otros remedios de venta libre por lo general se puede encontrar en cualquier quiosco de aeropuerto o conveniencia tienda-siempre comprar más de lo que cree que necesita, sobre todo si vas en un vuelo largo o duro.
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Los líquidos también son una estrategia eficaz para hacer frente a una resaca, ya que el alcohol causa deshidratación, así que beba todo lo que puede, en especial el agua y cualquier cosa con vitamina C. Tome ventaja de cada fuente de agua que ves, y durante el vuelo, pedir educadamente a la azafata para una jugo o agua adicional cuando el carro de bebidas viene por.
Sudar las toxinas de la noche anterior nunca está de más, así que tome un baño largo y caliente en ese hotel-bañera y un montón de alojamientos tienen una bañera de hidromasaje o jacuzzi que le ayudará a curar sus problemas también. Si usted necesita para despertar, terminar con una ducha de agua fría.
Hazte comer algo, aunque su apetito se disparó y el comedor es la última cosa en su mente. Galletas, tostadas y otros elementos de fricción por lo general no son demasiado duro en su estómago, y ayudarán a sentar las bases para una comida más sustancial.
Cuando esté listo para comer una comida sólida, evitar las muchas opciones no saludables tan fácilmente disponibles en sus desplazamientos y tratar de encontrar algo razonablemente saludable. Algo así como un sándwich de ensalada o cocinero de alta calidad ofrece algunos de los grupos de alimentos en un paquete fácil.
No se atreven a posponer o simplemente cancelar sus planes diarios, cuando sea posible, si en un viaje de placer. Incluso si usted tiene que comer el depósito en algo así como una excursión o de aguas bravas en balsa de flotación a caballo, es probable que sea mejor que la experiencia discordante que le espera con una mala resaca.
Si usted está decidido a salir por ahí, tratar de encontrar actividades que serán agradables, pero sedentaria. Tumbado en la playa, ir de picnic en un parque o ir a ver una película, son actividades que no va a crear tensión en el cerebro, el cuerpo o el estómago demasiado grandemente.
Consejos advertencias
- Trate de recordar a beber un par de vasos de agua antes de ir a dormir después de una noche de embeber, lo cual disminuirá la lluvia del día siguiente.
- Por supuesto, la mejor manera de manejar una resaca es evitar una en el primer lugar!
- Tenga en cuenta al embeber durante sus viajes que beber en un avión o en otras altitudes elevadas aumentará el efecto del alcohol.