Cómo curar la resaca Náuseas

Beber mucho líquido. Dado que las náuseas es causada por la deshidratación, asegúrese de beber mucha agua y otros líquidos como jugos o Gatorade durante todo el día. No beber más de dos tazas de café con cafeína o té. Aunque el café y el té pueden aliviar algunos síntomas de la resaca, la cafeína en estas bebidas se deshidratan aún más su cuerpo.

Desayunar. Su náusea puede provenir de un estómago vacío o molesto (el revestimiento del estómago puede haber irritarse por el exceso de alcohol). Incluso si usted no está de humor para comer, es importante tener un desayuno ligero para conducir su náuseas distancia. Elija alimentos que sean fáciles de digerir, como tostadas, fruta y cereales. Evitar los alimentos grasos, ricos, como el queso, tocino y otros tipos de carne.

Hacer un batido de plátano. Si usted no está en el ánimo de comida sólida para el desayuno, beber un batido de plátano para aliviar los síntomas de la resaca, como náuseas. En una licuadora, mezcle dos plátanos con cinco tazas de leche. Agregar la miel para endulzar la bebida. Los plátanos se restaurar los electrolitos y potasio, que a menudo se agotan después de beber en exceso. La leche calmar su estómago y ayudar a mantenerse hidratado. Y la miel le ayudará a aumentar sus niveles de azúcar en sangre.

Tomar un medicamento de alivio estómago. Medicamentos para aliviar el estómago, como tabletas de Pepto Bismol, ayudan a tratar las náuseas, vómitos y otras enfermedades digestivas. Después del desayuno, tomar un par de pastillas para calmar su estómago y tratar las náuseas.

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Sestear. Después de haber comido y rehidratada, descansar un rato. Una siesta le dará a su cuerpo tiempo para descansar y recuperarse.