Cómo Desintoxicación con vinagre
El vinagre es uno de los remedios populares tradicionales más antiguos que se encuentran en muchas culturas. Descubierta por primera vez como alimentos y medicinas en Babilonia (c. 5000 aC), el vinagre está ganando apoyo en la ciencia moderna por su efecto en la estimulación de la función del hígado y desintoxicación. En un estudio publicado en "The British Journal of Nutrition" en 2005, el investigador Takashi Fushimi y sus colegas encontraron vinagre mejora el colesterol y los triglicéridos en suero mediante la estimulación de la acción del hígado y promover la eliminación de las grasas del cuerpo.
Contenido
Cosas que necesitará
- Vinagre
- Vinagre de arroz
- Vinagre balsámico
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Beba entre 30 ml a 50 ml de vinagre de diario y continuar durante cuatro semanas. El vinagre se puede añadir un vaso de agua antes de una comida o al levantarse por la mañana. A los efectos de una desintoxicación puede utilizar vinagre de avena, vinagre de arroz, vinagre balsámico, vinagre de vino o vinagre de sidra de manzana. Estos vinagres contienen aproximadamente 5 por ciento a 7 por ciento de ácido acético, el ingrediente medicinal activo en vinagre. Muchos tipos de vinagre también contienen cantidades significativas de polifenoles antioxidantes, en particular, vinagre de vino tinto y vinagre balsámico.
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Añadir 10 ml de vinagre a un vaso de agua caliente para aliviar el malestar digestivo, hinchazón o dolor de cabeza causado por la desintoxicación. En la primera semana de una desintoxicación estos síntomas pueden surgir en respuesta a cantidades crecientes de toxinas que salen del cuerpo a través del hígado. vinagre de arroz en agua caliente es un remedio tradicional chino para dar alivio inmediato para los cólicos, indigestión y dolor de cabeza y puede ser tomado como sea necesario hasta que desaparezcan los síntomas.
Añadir vinagre para carnes durante la cocción. Según Henry Lu, autor del libro "Curas sistema chino de comida", la adición de vinagre para carnes apoya la digestión y asimilación de los alimentos y también aumenta el apetito. Henry Lu establece el vinagre tiene un efecto directo sobre el estómago y el hígado y puede ser utilizado para tratar la intoxicación alimentaria, ictericia, hepatitis, parásitos, mala digestión y las infecciones.
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Añadir vinagre para ensaladas como un apósito. Un apósito común para ensaladas es vinagre balsámico, que está hecho de uvas blancas Trebbiano de Italia y es rico en ácido acético y antioxidantes. A lo largo del año se puede incluir vinagre en la dieta diaria para ayudar a mantener el apetito, la digestión y la desintoxicación.
Consejos advertencias
- Si las causas de vinagre de ardor, dolor u otras molestias digestivas consultar con un profesional de la salud antes de reanudar la desintoxicación.